月经是女性成熟的标志,女性如果出现了月经量少的情况,就可能是某些妇科疾病引起,也可能是内分泌失调。月经量少在生活中很多的女性都会出现,做好调理是治疗内分泌失调性月经量少的基本措施, 月经量少要怎样护理呢?
首先,要了解一下导致女性月经量少的原因有哪些:
1.多次的人流或者刮宫,会对女性的子宫内膜基底层造成损害,或者引起女性宫腔粘连,引起月经量少;
2.某些妇科疾病:如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等妇科疾病,会引起女性月经量少,甚至闭经;
3.内分泌失调:内分泌与女性的情绪、生活环境、压力、饮食、作息等都息息相关,如果有以上的某一种因素引起女性内分泌失调,都可能会对月经造成影响,出现月经量少。
月经量少要怎样进行调理呢?要注意以下的几点:
1.保持良好的生活规律:女性要注意养成规律的生活作息,不要熬夜、过度操劳;
2.多吃含有铁的食物:铁元素是生成血液的必要元素,如果缺铁,就会导致贫血,贫血的情况下,也会引起女性月经量少;
3.多吃滋补性的食物:在经期过后,要多吃滋补的食物,如鱼、乌骨鸡、黑豆、海参等。 4、 防止受寒:在月经期,女性应该要注意做好保健措施,避免受寒,如果在月经期受寒或者喝冷饮,都会导致月经量少。
5.适量的进行运动:在平时,女性应该要多运动,特别是整天坐着办公的女性,适度的运动能够调节女性的内分泌。
月经量少是女性内分泌失调的表现之一,但是也可能是某些疾病的症状,所以,女性出现了月经量少,不要掉以轻心,应该要先到医院进行检查,排除器质性的病变,再在医生的指导下进行调节,在生活中应该要注意配合医生的治疗。仁爱祝您健康!
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