女性自己怎么判断是宫寒?

　　相信很多人都知道中医是比较讲究望闻问切，其实诊断女性是不是宫寒基本有几个方面，在平时生活中我们可以进行自我测试，以便于早日发现问题，寻找专业医生帮忙，让问题尽快得以解决，下面，我们具体了解一下女性自己怎么判断是宫寒?

　　望：面色苍白无华，唇白舌淡，舌苔白且光滑;如果热体质，则舌质红，舌苔黄;经血颜色淡，量少有血块，经期周期延迟，热体质经血颜色则鲜红。

　　闻：白带，热体质，黏稠色黄有异味，寒体质则色白清稀，没有异味。

　　问：小便，清长颜色淡则寒，如果影响到肾，夜尿频多;口干，热体质津液烧干，易口干，寒体质则相反，口淡，不想喝水，就算是喝水也只喜欢喝热水;怕冷，寒体质易有发冷的感觉;胃口，寒体质胃口淡;黄褐斑;性冷淡;腰酸背痛;痛经甚至闭经。

　　切：最主要是摸，宫寒之人四肢冰冷，脉紧微弱，热体质则脉数。

　　每个人的身体情况不同，并不是说一出现某些症状就一定是宫寒的体质，只能说这是宫寒会有的表现。此外，对于外界一直有传的“十个女人九个宫寒”，专家表示这种说法太过夸张，在实际的门诊中，真正宫寒的女性不会很多，特别在南方，比例不大，在北方寒冷地带则会比较多见。