月经中带有血块要怎么调理?

　　月经是个女性每个月必来的“大姨妈”，月经的正常与否关系到女性的身体健康。一些女性朋友的月经中会出现血块的症状。这是怎么回事呢?要怎么调理?下面，云南仁爱医院专家针对这个问题作出了详细的解答。

　　那么，月经中有血块是什么原因引起的?

　　1、月经中有血块是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。

　　2、与出血量以及出血的速度都有关，如果出血多，速度快，往往带有血块的可能，这个时候的出血量比较多，就集成一个块。

　　3、引起月经有血块的原因可能是整个身体的气血并不旺盛，且下行不利，所以造成月经量比较少。如果颜色比较暗，或者有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。

　　4、也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。

　　那么，月经有血块正常吗?

　　专家表示，只要出血总量没超标，基本上是正常的。但是如果经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时，就需要注意了。

　　长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时，会造成经血过多。

　　那么，经血中有血块应该如何调理呢?

　　1、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。

　　从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。

　　2、可以用中药进行调理。根据体征和症状，可以采用活血化淤、理气通络的方法，但要注意，要在大夫的指导下服用。

　　3、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免着凉;保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。