女性月经不调可能跟这四要素有关

　　来月经了意味着女性具备了生育能力，同时月经也能反映出身体的健康情况，在生活中很多女性朋友应该都有遇到过月经不调的问题，月经周期、月经量以及经期出现异常情况，都属于月经不调。引起月经不调的原因有很多，女性平时生活习惯不好，都有可能会引起月经不调。

　　下面来看看引起月经不调的几大因素：

　　压力

　　长期精神压力大对月经的影响是比较大的，女性长期压力过大，不良的精神情绪就会影响大脑下垂体功能，影响卵巢正常的排出卵子分泌雌激素，身体雌激素水平失衡就会影响月经正常的到来，引起月经不调。

　　贪凉

　　子宫喜暖不喜凉，女性经常穿露脐装不注意腹部保暖，长期待在湿度比较大的环境中，导致子宫受寒身体着凉，有可能会引起盆腔血管收缩，容易引起月经量少、闭经等问题。所以女性朋友平时要注意身体保暖，少吃寒性的、生冷的食物。

　　电磁波

　　之所以说电磁波会影响月经，主要是因为电磁波长期使用会对身体的内分泌系统造成影响，容易引起内分泌紊乱导致月经不调。人们形影不离的手机、电脑、电冰箱等电器，在使用的过程中都会产生电磁波。

　　便秘

　　直肠跟子宫是临近的，便秘会引起肚子胀气，长期便秘可能会引起子宫前倾或子宫后倾，子宫后倾就有可能会导致月经失调，还可能引起腰痛等不适症状。

　　温馨提示：预防月经不调建议女性朋友养成良好的生活习惯，日常注意做好身体保暖，调整好自己的饮食习惯，辛辣生冷的食物少吃或不吃，保持日常营养均衡，以防生活习惯不好引起月经不调。