月经退后一个月，检查发现孕酮雌激素低，怎么回事？

　　“最近月经退后了一个多月，很是烦恼，去医院抽血化验检查发现我的孕酮雌激素低，要怎么办?应该要吃什么?”王小姐说。医生和我解释的是雌激素能够促进女性排卵，子宫内膜正常脱落，然后让月经正常进行。那么为什么雌激素怎么会低?低的话该怎么解决?

　　雌激素低的原因：

　　1、下丘脑-垂体功能障碍：主要见于垂体前叶疾病，如席汉氏综合征。高浓度的泌乳素(PRL)直接抑制卵巢合成与分泌雌激素。

　　2、卵巢机能早衰：女性发育成熟后于35岁以前出现功能衰竭，雌激素分泌降低。

　　3、妊娠高血压综合征：症状严重时，雌激素降低，特低者提示有胎死宫内的可能。

　　4、围绝经期综合症：围绝经期女性体内雌激素水平下降，出现绝经症状、泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等。

　　雌激素低的症状：

　　1、心血管症状：出现假性心绞痛，有时伴心悸、胸闷等，特点是症状多、体征少、心肌功能良好。

　　2、血管舒缩症状：表现为潮热、出汗。雌激素减少，无法发挥维持血管稳定性的作用。

　　3、老年性阴道炎：阴道变窄、萎缩，常伴有阴道干涩、有性交痛。

　　4、骨质疏松：雌激素缺乏，大量骨质丢失，易引起骨质疏松甚至骨折。

　　5、心血管疾病：雌激素减少造成血脂紊乱，是冠心病上升的主要原因。

　　6、月经失调：雌激素参与月经周期形成。缺乏雌激素，子宫内膜不会自然增生或脱落。

　　7、乳腺症状：乳腺是性腺器官，当雌激素低下时，往往出现乳腺发育不全或萎缩。

　　雌激素低怎么办：

　　1、饮食调理：食疗对补充雌激素起到一定的作用，但无法替代药物疗法。注意选择食物，也能从中获得既天然又安全的植物雌激素。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是大豆富含该物质。而木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。

　　2、用药调理：合适的药物剂量和服药疗程非常重要。由于雌激素可能会引起恶心呕吐、肥胖、癌症等副作用，因此必须从小剂量开始，在医生的指导下，逐渐增加药量，直至最佳治疗剂量。绝经前的女性，体内雌激素的分泌方式是连续的，虽然在月经周期的不同阶段略有不同，但在任何时候都维持一个较高的雌激素水平。

　　雌激素低吃什么：

　　1、豆制品

　　由于大豆制品含有一种名为大豆异黄酮的物质，作为大豆生长过程中产生的一类次级代谢产物，它具有生物活性，与人类雌激素的生物功能和结构相似。

　　2、富含硒和锌的食物

　　牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻等都是含有丰富的硒和锌元素，对雌激素低的女性而言，多吃这类食物有不错的功效。

　　3、富含维生素D的食物

　　维生素D与激素有一定的关联，适量进食蛋黄、瘦肉、鱼肝油、牛奶、奶酪等含维生素D的食物能起到调理雌激素平衡的作用。

　　4、雪蛤油

　　雪蛤油，也叫林蛙油，是雪蛤的输卵管，含有天然的动物雌激素。常吃雪蛤油有助于补充雌激素、美容养颜。

　　5、鹿胎膏

　　鹿胎膏是用梅花鹿胎配以一定比例的中药熬制的，北国轩滋补膏具有补充雌激素，保养卵巢，补气补血的作用，可以美容养颜，延缓衰老。

　　6、南瓜

　　南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，可改善皮肤问题和预防高血压。