女性月经持续时间长是怎么回事？

　　月经一直不干净是什么原因?最近我的朋友的月经一般是四五天就会干净的，可是这个月的月经已经十天了还没排干净。很是苦恼，相信很多人都有这样的疑问，那么，女性月经一直不干净是什么原因?

　　月经周期长的原因：

　　第一、正常的月经出血一般持续3~7天,超过10天就可认为出血时间延长.经血过多它会由很多原因引起的,常见的有：内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,更年期来临,血液病,肝脏或肾脏病变,子宫内膜癌等。而且,长期的经血过多,会导致贫血,低血压,晕眩,易发怒,严重时还会损害心脏功能。为了减少疾病对身体带来不必要的影响,因此出现月经不停后应及时检查就诊。

　　第二、引起月经不调的原因有很多比如精神压力过大受外界因素的影响内分泌失调服用避孕药妇科方面的疾病等.建议最好做下相关的检查不要自己乱用药.平时要注意饮食不要吃生冷辛辣的刺激性的食物。

　　第三、随着生活节奏快，工作压力大，环境改变以及采取不恰当的手段减肥等等因素，使得很多的女性出现月经失调，女性发生月经是由大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫相互作用的结果，受神经内分泌调节。当人处于过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累和手术等情况时，都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，从而导致月经异常。

　　女性月经期间若不注意的话，容易引起各种妇科疾病，在月经期间有许多不能做的事项，并且还需要注意其他事情，具体要注意什么呢？

　　不能穿着紧身的衣服和裤子;臀围小的裤子会使血管受到压力，影响血液循环，会造成阴部充血水肿;不能拔牙齿;拔牙后会影响进食，容易导致月经期间营养不良;不能吃生冷的食物和饮料。

　　不能捶腰;月经期间不能捶腰，捶腰会导致盆腔更加充血，使流血增多，经期延长等不良现象发生;月经期间应多休息并注意保暖;月经期间如果吃生冷的东西会影响子宫的收缩，不利于经血的排出。

　　清晨起床后，喝一杯250毫升的温开水，可以促进胃肠蠕动，以保持大便通畅。养成早晨排便的习惯，可减少盆腔充血，防止经期因盆腔充血加重压迫神经产生痛经。

　　女孩子月经期间的身体和平常的不一样，这时候的抵抗力是非常低下的，因此经期在饮食方面一定要有所不一样的选择。