月经不调是什么原因导致的?

　　月经不调是什么原因导致的?

　　月经不调是妇科常见的疾病，很多女性对此非常熟悉，深深困扰着女性，不但影响了正常的生活和工作，而且损害了身体健康。月经不调的女性，常出现周期絮乱、经期延长或缩短、经量增多或减少、经质异常等不正常状况。那么，是什么原因导致女性月经不调的?

　　导致女性月经不调的原因有：

　　1、过度节食

　　研究表明，女性体内的脂肪达到一定的标准才会发生月经初潮，体内的脂肪要达到一定的程度才能维持正常的经期。现在很多女性为了追求完美身材，盲目的过度节食，这不但达不到预期目标，反而影响身体能量摄入不足，体内脂肪和蛋白质供应不够，雌激素水平失衡，因而影响到月经来潮，发生月经不调。

　　2、不注意休息，起居无度

　　女性在经期前后，如果不注意休息，起居无度，身体极易受寒，容易导致盆腔血管过分收缩，引起月经过少或闭经。因此，女性在日常生活中要注意生活有规律，保证足够的休息，避免劳累过度，尤其注意经期防寒避湿。

　　3、抽烟酗酒

　　一些女性，在日常生活中，喜欢抽烟酗酒，殊不知，烟酒当中含有某些成分，与女性发生月经不调有一定的关系。因此，建议女性朋友尽量避免沾烟沾酒。

　　4、情绪异常

　　由于家庭压力、生活压力、工作压力，女性长期处于一个精神压抑的状态，往往带着不安、紧张、恐惧等负面情绪，这些因素会导致女性月经不调，或是痛经、闭经的情况。因此，女性在生活中，要注意调整自己，保持一个乐观的心态。

　　温馨提示：月经不调作为常见的妇科疾病，对女性的影响很大，不但带来诸多不利，更易诱发炎症。出现月经量多或少、周期不正常、经质异常、经期延长或缩短等不适状况时，应及时到医院去检查并治疗。