月经不调有哪些治疗的方法?　月经不调怎么办才好

　　　　月经不调怎么办才好?0%的月经不调都是由妇科疾病引起，单纯的调理月经并不能起到根本性的效果。同时，目前月经不调用药一般采用中成药，或者采用食疗调理，但是这些药物、食物一般只是辅助治疗，不可作为首选治疗，食用或服用的时间长了，还会导致体内阴阳环境失衡，最终导致月经不调久治不愈。

　　月经不调危害大，定期体检必不可少!

　　　月经不调怎么办才好?师指出：长期的月经不调引起内分泌紊乱，导致毒素在体内沉积，导致皮肤出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等早衰现象。绝大多数的月经不调是由子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病导致，可造成不孕!

　　要想彻底治疗月经不调，必须要从根源着手，做一次妇科检查，明确病因，规范治疗，月经不调是很容易治愈的!

　　月经不调怎么办才好

　　1、生理期期间尽量不要洗头

　　如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

　　2、生理期期间要注意保暖

　　也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

　　3、忌喝冷饮

　　这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

　　试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。

　　4、吃点甜食

　　生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。

　　5、拒绝疲劳

　　充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　6、不要太情绪化

　　据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

　　7、忌盆浴

　　因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

　　8、生理期宜食

　　生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。