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月经过多常会引起贫血。贫血,就要…[详细]
月经是女性很烦恼的一个事情,月经量多时间长的话就是问题,甚至会影响女性朋友的工作和生活,有可能还是女性妇科疾病的信号,所以云南仁爱医院专家建议有这些困扰的女性要积极的调理,以保护身体的健康,那么月经量多时间长怎么去调理?下面大家一起看下专家是怎么说的。
月经量多时间长怎么去调理
注意劳逸结合
日常生活中,女性朋友要积极参加劳动,每个星期都需保持一定的运动量,但不适应过度劳累和剧烈运动,否则很容易伤到脾胃,导致卵巢功能受影响从而引起的月经疾病。
通过精神的调节
月经过多时间过长出现后,就要注意精神、情绪方面的调节,因为如果你常处于精神紧张、情绪变化无常的情况下,对月经是有很大影响的,所以必须保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
通过饮食来调养
出现月经异常,还要注意饮食上的调节,不要暴饮暴食,或者吃太多过于油腻的、生冷寒凉、辛辣香燥等食物,很容易损伤脾胃,,或聚湿生痰或凉血、引起月经过多时间过长。
云南仁爱医院专家表示,月经量多是女性身体健康异常的信号,月经量多对女性身体的危害很大,患者一定要在领先时间到正规的医院去做好相关的检查和治疗,以免贻误了治疗时机,带来更严重的后果。