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很多女性朋友都听过这样一个“真理…[详细]
进入青春期以后女性就会正常的来月经,月经期是女性特殊的生理期,这个时期女性身体抵抗力下降,容易受到病菌的侵害,所以月经期的时候要注意做好个人卫生,并注意调整好自己的饮食,注意身体保暖,让自己安然的度过月经期。在月经期有一些事情是不能做的,如果不注意的话,对身体健康的影响会很大。
经期千万别做3件事:
1、盆浴
后果:引起子宫内膜炎等盆腔炎症
原因:经期宫颈口基本处于通畅的状态,这时候盆浴,阴道和水中的细菌有可能进入子宫。而这时的子宫,充满了刚刚脱落的新鲜内膜,还有丰富的血液和新鲜的创面,简直是细菌培养基,很容易引起子宫内膜炎等盆腔炎症。
但,不要盆浴≠不能洗澡洗头。
因为月经期处于更容易感染的状态,所以个人清洁更重要。就算做不到每天洗澡,经期至少也要每天睡前用清洁的温水擦洗外阴。但不要使用任何洗液,更不要冲洗阴道。
2、用活血化淤药
后果:会增加经血流量,长期食用可引发贫血
原因:若在月经期使用活血药物,会影响到药物的疗效,还会增加经血的流量,从而引起经血过多,甚至引发重度贫血或经期大出血。
这是因为很多活血化淤的中成药,具有抗凝、抗栓效果,使用后会导致扩张血管、加速血液流动,而血运的改变会造成经血流失过度。
因此,在月经期,活血化淤类药物都应停用。
3、拔牙
后果:发炎感染,出血不止
原因:月经期间,神经系统处于比较敏感的时期,抵抗能力有所降低。经期时的唾液中,纤维蛋白溶解原的前体激活物会大大增加,当拔牙后的创面与唾液接触后,极易导致细菌“乘虚而入”,引起发炎感染。
且女性在经期时的血液凝固功能会有所下降,容易出血不止,如果在这个时候进行拔牙,会增加风险,可能会导致低血压,出现头晕甚至晕厥的情况,所以医生一般会选择在经期过后在拔牙。
经期不推荐2件事
1、运动
对于痛经、月经量过大的女性,不建议经期运动。
虽然经期运动不会导致什么严重的后果,但这时候运动可能会让情况加重,如:痛经更剧烈,出血更多等。
还有一些骑跨类的动作,经期尽量避免,比如长时间骑自行车等。经期子宫及外阴充血,比较脆弱,骑自行车这样运动有可能造成损伤,需要格外小心。
但有些仙女经期一点症状都没有,就像小编身边的某个朋友~在大学时期还能去跑个800米……
所以在经期还是可以去运动的,没必要因为月经暂停自己的运动计划,但一切还是要以个人舒适为准。
2、性生活
月经期可以进行性生活,大多数医生的看法是不反对,但也不鼓励,只要你不嫌zang就好~
对于健康女性来说,只要注意卫生,经期性生活并不会增加盆腔感染的几率。但要是本身患有炎症或是不注意卫生,经期进行性行为有可能会加重病情,或者更容易患病。
小编提醒:根据月经的情况可以反映出身体的健康情况,为了能够平顺的度过月经期,保护自己的身体健康,女性朋友在月经期的时候一定要多注意一下。