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常常在门诊见到要求调经的美眉。“…[详细]
月经是每位女性都非常熟悉又陌生的一个生理状态。说熟悉是因为年轻女性每个月都要经历,说陌生是因为大多数女性对月经出现的疼痛、量多、量少、有血块等各种问题并不清楚。
事实上,很多女性甚至有点羞于谈论月经,我们给月经起了各种别称以避免尴尬:大姨妈、那个……今天,我们就跟大家详细的聊一聊月经这件事。希望大家看完之后都能够更了解自己的身体,月经出现异常时不再因为尴尬而不敢及时就医。
No.1月经 30 天来一次才正常?
很多人认为月经周期 30 天 1 次才正常,这种说法是错误的。
其实正确的算法是:从月经的第一天开始,到下一次月经来之前为 1 个周期。不同的女性月经周期的长短差异较大,一般而言,21~35 天 1 个周期都是正常的,且相邻两次月经之间周期差异不超过 7 天。
所以,有的女性可能由于月经周期比较短,比如 21 天,一个月内算下来是 2 次月经,只不过一次是月初,一次是月末。只要周期规律,月经持续时间不超过 7 天(一般持续 3~7 天,平均 5 天左右),没有非经期出血,都是正常的月经。
No.2一次月经,出血量到底有多少?
正常情况下,整个月经周期的出血总量在 20~60ml。但是日常生活中,因为卫生巾的长度、厚薄、材质等不同,以及更换频次、个人习惯等差异,往往很计算出血量。
一般而言,一片卫生巾或一根卫生棉条完全湿透的血量大概是 20~30ml。当月经总量大于 80ml,就是月经过多了,一般会有以下表现:接连出现每1~2个小时就湿透一片卫生巾/1根卫生棉条;夜间需要醒来更换卫生巾避免湿透侧漏;月经时间超过 7天;出现疲倦、疲劳、呼吸急促等贫血症状……
下面 3 个步骤教你评估是否存在月经量过多:
(1)替换卫生巾时,看下是否有血块
月经过多的表现之一就是血液中有较大的血块,呈果冻状,一般大小会超过硬币的四分之一。
如果血块很小,是月经正常现象,无需担心。
(2)记录一下自己替换卫生巾的频率
如果每隔 2 个小时左右就湿透 1 片卫生巾,需要替换,症状持续好几个小时,就可以认为月经过多。
(3)注意月经持续时间
如果一次月经持续时间超过 10 天,表明月经量过多。
No.3经血中有血块,是身体有毛病吗?
很多女性替换卫生巾的时候,会发现有血块,甚至是「肉样组织」,这其实跟经血的组成有关。
月经血中除了血液,还含有脱落的蜕膜样组织、炎症因子、血凝块、分泌物等。当月经量过多,脱落的子宫内膜中含有的纤溶酶不足以将全部纤维蛋白溶解,就会使部分血液凝集,形成血块。某些女性见到的「肉样组织」可能是脱落的蜕膜样组织。
月经中有少量细小的血块是正常表现,不需要担心。
当血块过多,且大小超过硬币四分之一大小时,要警惕月经过多,一定要及时正规医院就诊,让医生诊断是否有功能性或器质性病变,如功能失调性子宫出血、子宫肌瘤等。