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月经期不能保持糟糕的坏情绪,否则对身体不利哦

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2018年11月20日

  先直接告诉你结果:在月经期或月经前这段时间,女性在工作或生活中情绪特别糟糕的话,那会造成意外事故,犯罪率的增加,还有一个事实就是女性突发精神疾病大部分都是在月经期。

月经期不能保持糟糕的坏情绪,否则对身体不利哦

  从这告诉看出,在月经期的女人是非常恐怖的,特别是情绪波动较大,千万不能忍,但为何一到月经期情绪就不好呢?

  1、激素异常导致

  到了月经期,代表着受精没有成功,那激素水平会快速下降,使得人体没了激素的维持,就会导致焦虑暴躁易怒,所以必须要学会自我调节。

  2、月经反应

  到了月经期,有腹痛,头晕,不适等反应,更是让人心烦意乱,加上下面总是垫着一块热乎乎的卫生巾,随时担心自己露出来带来尴尬,那不是更烦了,这时在私处温暖潮湿的情况下,如果阴道炎、盆腔炎等还雪上加霜,还要工作,做家务~~~~那真的是特别烦躁了。

  3、心理暗示

  其实这和社会教育有关系,比如月经期吃辣的会不好,来月经会到处不舒服等,这就会让你潜意识里觉得自己月经期就该如此的不顺心。

  所以,这些负面情绪对人体都是不好的,在月经期我们需要学着改变这些怀情绪,比如学会接受,并提前做好保暖工作,还有在饮食上吃温和的食物,并看一些开心的电影等。

  如果月经不调或者症状太过严重,那就需要上医院啦,别再逞强。

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