月经期有这些坏习惯可能留下健康隐患!

　　许多女性在生活中会遇到痛经、月经不调等问题，来月经期间女性身体抵抗力下降，如果护理工作做不好的话，可能会招来一些妇科疾病。所以月经期一定要注意调整好自己的生活习惯，以免不良的生活习惯给身体健康留下隐患。下面来看看月经期需要注意哪些坏习惯。

　　一、浓茶相伴

　　女性喝茶对身体有益，这一点不会有异议，但前提是，喝茶时不是经期。如果经期喝浓茶，会对身体带来伤害。

　　因为浓茶影响人体对铁质的吸收，不利于经期女性的气血恢复，非常容易引发女性贫血。

　　二、生气发怒

　　经期女性，或者因为痛经，或者因为其他不适，很容易出现心烦气躁、情绪激动的状况。

　　这样的情绪，这样的状况，大家已经习以为常，也不认为这会有什么大问题。但其实，经期女性如果持续激动、抱怨、生气，会导致气滞、血虚、腹痛、闭经等问题出现或加重。

　　三、好食辛辣

　　辛辣食物开胃。经期女性由于特殊的身体原因，很容易出现胃口不好的情况。这时，一些女性为了“胃口”往往会更多的选择辛辣“开胃”的食物。

　　辛辣食物平常也在吃，经期吃辛辣食物，看起来似乎并无不妥。但她们不知道的是，经期吃辛辣食物，很容易引起腹痛，或者加重痛经等不良反应。所以说，经期吃辛辣食物，很可能“好”了胃口，“痛”了肚子，得不偿失。

　　四、喜食生冷

　　许多女性喜欢吃生冷食物，尤其在夏季。因为成为了习惯，所以这些女性在经期往往也不会特意对生冷食物忌口。

　　但是，女性经期时，肠胃等人体生理机能相对较弱，生冷食物对身体形成的刺激会更大，因为也就很容易导致身体的各种不适加重，为各种妇科疾病埋下隐患。

　　五、偏爱紧身裤

　　紧身裤是部分爱美女性的“标配”，即使在经期，也“不离不弃”。

　　专家认为，紧身裤很容易影响身体血液循环，在经期体能较弱时，很容易导致会阴充血水肿，甚至引发其他健康问题。

　　六、依然同房

　　有的女性因为一时“性”起，即使在经期，也不回避同房。表面看来，似乎没有出现什么问题。但不可避免的是，经期同房很容易引发生殖器官炎症，也容易出现细菌侵入，从而引发各种妇科疾病。

　　上面这些坏习惯在短时间内看来没什么影响，但是长期如此下去，就有可能会招来各种妇科疾病。所以，为了自己的健康，哪些哦鞥有一定要及时的改正，做个健康的女人。