经期为什么不能洗头

　　经期为什么不能洗头

　　【导读】许多女性都知道经期是不能洗头，不能吃冰冷、辛辣食物的，但是真正能做到的却是少之又少，为什么会出现这种情况呢?一个原因是觉得即使做了上述事情，身体也没有异常，所以不必在意;另一个原因是控制不住，管不好自己的嘴巴和行为。

　　经期是女性的脆弱期，保健很重要 经期是女性身体很脆弱的时候，如果善待身体，它必报之以健康;如果不去敬畏身体，久而久之就易于引发妇科疾病。最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生。为什么如今占半数的育龄妇女易发上述三种疾病呢，不注重生理期保健就是很重要的一个因素。

　　我们必须要知道，经期是动用女性身体气血较多的一个时期，因而需要保暖、补充营养、多休息。保暖除了护腰腹外，还要避免摄入冰冷的东西，以及不洗头。自古以来，母亲都会告诉女儿及儿媳，在经期不能洗头。小编作为女性，从小也听着这个句话长大，母亲总会千方百计的要你经期过了后才能洗头，但年少气盛，总会逆而为之，结果长大后就容易月经不调，于是付出了许多时间、精力和金钱去调理。

　　经期洗头的危害?

　　为什么经期不能洗头呢，原来头皮湿了后，易引发子宫收缩，从而阻碍了经血的正常排出。可以想像一下，经血如果不能正常排出，留在子宫内，时间长了就会变成瘀血，瘀血是子宫发生病变最初期的信号，如果每次经期都重复着同样的行为习惯，那么这些瘀血就会积累起来，久而成块，最终转变成肌瘤。任何疾变的发生都不是瞬间的，而是长久的渐变，从而发生质变。

　　除了经期不能洗头外，在月子期也不能洗头，主要是由于坐月子是女人身体的一个转折点，刚生完小孩身体尚处于虚弱期，要尽量减少风寒湿气进入体内留下病根。

　　无法忍受几天不洗头，试试干洗吧

　　许多女性会想，用热水洗头后，马上吹干，这样是不是就可以了?这种做法也是不妥的，头皮湿了，寒湿之气就已经进入了体内，即使马上吹干也是无补于事。经期少则3天，多则5天，有些在7天左右。如果经期短的，完全没有必要去冒这个险，假若经期长，或者实在没法忍受的，可以试试下面的干洗法。

　　材料：生姜100克，橙皮300克 做法：将生姜和橙皮同置于锅中，加入清水2升。煮沸后，小火煮半小时，即可。待水温降到40度左右时，就可以把干净的毛巾放进去，湿润后拧干，然后擦试头发。在擦试过程，可一小摄一小摄的来弄，从发根开始慢慢往下。需要注意的是，尽量避免接触头皮。

　　生姜和橙皮同含有挥发油，生姜不仅能生发、黑发，对去除油污也是一绝，而橙皮含的挥发油更多，两者同煮，煮出来的水能有效清除头发上的油脂，还有一股橙子清香的味道，而且有益于头发丝的保健。对于头发多油，又没法洗头的女性来说，不妨试试这个方法。