增大阴茎的方法
不管是否影响性生活，男性都希望自己的主要性器官——阴茎又粗又大，这种“阴茎崇拜”情结可以说是男性与生俱来的。 那么，要如何增大阴茎呢，有哪些方法？
云南仁爱医院男科专家介绍，要想增大阴茎，首先，得拥有一个正常的性系统、性器官功能。调节人体性系统、性器官功能 正常的最重要的因素是丘脑下部－脑垂体－ 性腺轴的平衡。当丘脑下部－脑垂体－性腺轴的功能出现紊乱、失平衡的时候，人 就容易出现性功能障碍。此时，谈增大阴茎就 只是一种空话。如果性能力不是很好，请首先治疗、调节性系统、性器官恢复正 常。
增大阴茎可通过锻炼来实现：
作针对性锻练，增强身体向阴茎流注血流量的能力。这样的方法很多，总体分全身因素和局部因素：
1，全身因素：
a：运动锻练提高身体素质，改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑，但何种运动才最理想呢？ 我对风行全球的有氧运动很推崇，建议参阅 性养生保健 的“有氧运动”的介绍。有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循 环系统和呼吸系统功能，从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态时，流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。
b：气功。 气功的保健养生功能是很好的，可惜的是并非人人同意我的观点。也不是人人都有气功基础的。如果你有气功 修练基础，不管你学的流派如何，你应该知道“意守丹田”。在入静后“气沉丹田”，当丹田充实、发热的时候，阴茎会自然勃 起，这是所谓的“气盛阳起”。此时，就要保持维持这种勃起，直到入静结束。这是最自然的增加阴茎血流量的方法。而且，如 果你是一个执着的气功修习者，气功带给你的好处远远不止这些。
2，局部因素：局部因素就是通过针对生殖器及周围局部组织的刺激，增加阴茎流注血流量。
a：直接刺激阴茎：
在一天中最清闲的时间（古人要求是子后午前阴消阳长之时，我认为不必强求），在没有人干扰、空气质量好的房间。调节 自己的精神放松，调整呼吸匀畅，将注意力集中在下腹部（丹田）。双手相互搓热，右手托起阴囊和阴茎，左手在肚脐下小腹左 转按摩八十一次（未必一定要严格按照这个数字）。然后，左手托起阴囊和阴茎，右手在肚脐下小腹右转按摩八十一次（未必一 定要严格按照这个数字）；然后，用右手从根部捏住阴茎，将阴茎向左右大腿摆动，这样不计其数地进行。然后，用双手象搓绳 索那样，不计其数地搓阴茎。在此过程中，阴茎是会因刺激而勃起的，不用管它，但不要射精。经过这样的锻练、刺激，阴茎就 可以慢慢增大 。
要注意的是，进行这样直接刺激阴茎的锻练要采取循序渐进的方式，开始是别过度刺激，妄想一夜之间就可以增大你的阴茎 。过度刺激容易造成性器官充血过度，出现生殖器部位疼痛。同时，过度的刺激也会造成大脑皮质（性中枢）过度兴奋，往往容 易出现梦遗。所以，一定要慢慢加大刺激的强度。
b：直接刺激睾丸：
睾丸是男子最重要的性器官（性腺），它最重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官 的正常功能是靠雄 激素来维持的。所以，保持睾丸的功能正常，才能拥有正常的性行为能力。同样，当雄激素水平维持在较高水 平时，阴茎勃起 时流向阴茎的血流量也会维持在较高水平，阴茎也就慢慢增大 。
我国流传较广的“铁裆功”就是直接刺激睾丸的方法。
c：使用器械辅助：
使用真空（负压）泵让阴茎被动充血，如此来增加阴茎的血流量。我个人并不赞成这种方法的，它的最 大的缺点是同时阻 止了血液的回流，造成了阴茎淤血。而长期的阴茎淤血是会出现阴茎毛细血管渗出、形成非特异性炎症，出现 阴茎海绵体纤维 化（阴茎硬化症），出现器质性阳痿的。美国人统计，使用真空（负压）泵的人中，有20－30%会出现阴茎疼痛 。故此建议大家 慎重考虑。
除锻炼之外，现在常用的阴茎增大方法就是进行手术。
主要是通过松解切断附着在耻骨处的阴茎浅悬韧带，松解阴茎深悬韧带的方法，使阴茎在勃起之后避免受到阴茎悬韧带的牵 拉； 同时将阴茎背侧皮肤做Z成形术，术后一般可使短小阴茎增长2-4厘米。
对一些伴有阳萎的小阴茎患者，还可以采用内置银丝 的硅胶条插入两条阴茎海绵体之间，借以增大和加粗阴茎，此法的优 点是手术方法相对简单，安全，并在性生活时可有效地加强性刺 激度。
当然，这要求病人的内分泌功能正常，血中的睾丸酮水 平也应在正常范围之内。这是一种物理性与心理治疗相结合而又不干 扰内分泌功能的较理想的非手术整形方法，除此之外，此法 对于阳萎、早泄、不射精等异常情况也有一定的治疗效果。
云南仁爱医院采用韩式舌形皮瓣阴茎延长、美式微创入珠增粗术以领先高效的微创技术与世界微生物科技美容技术融为一体 ，不但能够实现阴茎的延长和粗壮，而且手术切口微小 ，美观自然，不影响生育，安全可靠，可显着提高性生活质量。
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