一招帮你解决孕期、产后忍无可忍的痛，让你跟“忍者”妈妈说Bye！

　　如果能够看到，一个饱受病痛折磨的病人，在你的帮助下很快摆脱病痛，迅速康复，那将是一件非常非常幸福和骄傲的事情。这种幸福足可以让你不吃不喝，辛勤地努力工作——成就感会支撑着你熬过一切苦难。

　　疼痛究竟与什么相关?

　　关节肿胀、胳膊酸、发麻等，都是孕期和产后常见症状，这些症状的原因有以下几点：

　　①有的是和既往的颈肩痛和腰酸腿痛史有关;

　　②有的是和手术有关;

　　③还有些人和持续的动作有关(例如拿手机这个姿势是慢性劳损，要持续的一个姿势保持很长时间，那它对局部的肌肉就是一个劳损，会导致触发点激活，从而产生疼痛。);

　　④还有的人和睡姿是有关，因为睡觉的时候，有人手习惯弯着，有的是下面压着，这都容易产生疼痛和肿胀的问题。

　　面对疼痛，我能做什么?

　　运用触发点和意大利FM肌筋膜技术，在孕期和产后康复、疼痛门诊都能得到很好的治疗，包括妈妈手，效果也是非常好的。

　　所以，面对这些疾病，一方面，我们要减少这些不良的姿势，比如说不能老是拿手机玩儿、不能过多的抱孩子等。另一方面，要尽早到门诊治疗。

　　如果发现有问题，治疗越早、后期的影响就越小。如果不及时治疗，它有可能会涉及到肩部、颈部等其他更远的部分，会有这个生物力线的改变、也会有疼痛的问题。而且发展起来，后期治疗就比较麻烦。

　　此外就是运动运动再运动，疼痛的发生必然伴随着一些肌肉力量的下降，孕期和产后疼痛的高发也是长期体态改变，部分肌肉过渡牵拉，肌力下降产生的，我们要请专业的医生来评估弱势肌群，有针对性地加强和锻炼，才能避免疼痛，安安心心做个健康快乐的美妈!