孕期能穿高跟鞋吗?

　　大家都在问“孕期能否穿高跟鞋”，那到底能不能?

　　每个女性都对高跟鞋有一种喜爱，高跟鞋不仅显高，还能增添女性的魅力，可以说是个好东西，但也不是所有女性都完全喜爱高跟鞋，因为它虽然好看，却也能给人带来不适，特别是孕期能不能穿呢?

　　专家并不建议孕期穿高跟鞋?

　　因为穿高跟鞋，骨盆就会往前倾，时间一久，就会造成骨盆位移，从而生殖器官也出现不适，那就有排尿功能减弱，月经失调，同房欲望降低。

　　在怀孕时，体重增加，还穿高跟鞋，会使得脚部受到更大的压力，下腹部肌肉紧张，就会造成盆腔血液不循环，很容易出现流产，难产等情况。

　　如果孕期每天都穿着，不仅走路困难，还会出现骶骨向上前，耻骨联合向后下移位，改变骨盆和腰椎，从而影响产道，最终只能剖腹产了。

　　所以孕期不建议穿高跟鞋，那平时呢?

　　平时也要少穿，除了特定场合，还是把健康和舒适放在首位吧，高跟鞋会对身体带来什么伤害?

　　1、足部损伤很大

　　人体在站立时本身就是负重，脚跟和前脚掌需要承受一半的重量，在走路时，主要是大拇趾和第二脚趾，如果穿高跟鞋，就是在斜面上走路，会造成重量都在拇趾上，所以跖骨就会红肿疼痛。

　　其次，脚趾也会变形，很多穿高跟鞋的女性脚部都是变形的，足弓还会塌陷，脚踝容易崴伤。

　　2、小腿变粗

　　长期穿高跟鞋，小腿肚收缩，就会处于紧张的状态，出现肌腱短缩，肌肉损伤。一般越是跟高，跟细，头尖的鞋子，那稳定性越差，肌肉需要发挥作用，所以肌肉慢慢的就粗壮。

　　总之，还有膝盖骨关节炎，腰肌损伤等都是高跟鞋的伤害，所以日常还是少穿高跟鞋。