孕期到底能不能看电视?

　　孕期窝在家里实在太无聊，打开电视娱乐一下还能解解闷，可是看电视时心里却又有些不踏实，孕期能不能看电视?电视辐射对宝宝有影响吗?

　　孕期到底能不能看电视?

　　答案是：

　　孕期是可以适度看电视的，但是不宜长时间看电视。

　　我们都知道看电视有辐射，但是看不见摸不到往往不会太在意，实际上，电视在工作时散发的X射线会对胎儿产生影响，如果长期近距离看电视，孕妇往往容易出现早产、流产、甚至胎儿畸形，尤其是1-3个月的胎儿，所以，关于孕期合理看电视这个话题，孕妈们还是有必要了解一下。

　　孕期看电视注意事项

　　1、保持距离

　　孕妈们在看电视时最好与电视保持2米以上的距离，避免用眼疲劳。

　　2、注意时长

　　孕妈们一次看电视的时长不宜超过2小时，而且不要躺在床上看。经常熬夜的女性朋友们在孕期也要控制一下观看时长了，熬夜看电视不但会导致眼部疲劳，而且影响孕妈的睡眠及休息，若大家想对孕期熬夜这个话题想更多了解。

　　3、选择性观影

　　孕期最好观看一些娱乐片、喜剧片等电视节目，放松一下心情，避免观看恐怖片、悬疑片，这类刺激性的节目很容易引起孕妈不安紧张，此时的胎儿也会感到不安。

　　4、注意饮食

　　孕妈们看电视也是要注意饮食的，不要边吃零吃边看电视，食物很容易积压于肠胃，不利于肠胃消化，还容易导致肥胖。同样，吃饱后马上蜷缩身体看电视也同样不利于消化吸收。

　　5.注意清洁

　　电视具有一定的辐射性，孕妈们最好在看电视后用清水洗脸洗手，勤通风，电视显示器也要经常擦拭，清除灰尘也可同时清除灰尘中的辐射。

　　温馨提示：有条件的孕妇也可以也使用放射服、防辐射窗帘、电视防辐射屏等防辐射产品，但一定要注意产品质量合格，使用具有相关检查证明的产品哦!