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今儿中秋节,孕妇可以多吃月饼吗?

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2017年10月04日

  中秋节到了,也就是今天10月4号,想必大家家里都买了许多好吃的月饼吧,什么五仁,蛋黄,莲蓉,水果等等,肯定都是大家爱吃的。但是对于孕妇来说,能不能多吃呢?又或者是能不能吃呢?

今儿中秋节,孕妇可以多吃月饼吗?

  一方观点:孕妇不能吃月饼。

  另一方观点:孕妇可以吃,但是要适当。

  那我们来看看哪一方说的正确。

  孕期口味变化,喜欢香甜的食物,特别是中秋节各种好吃美味的月饼,可是营养专家说:孕妇能吃月饼,但是要适当,因为多吃的话会出现以下问题:

  1、容易上火

  月饼本身就含有大量的糖分,油脂,在制作的过程当中也是煎炸烘烤,很容易让人吃了上火,也不容易消化,导致肠胃积滞,影响胎儿。

  2、“营养”太多

  月饼里的成分其实很多,每一种成分的含量也挺大,比如糖分,脂肪等,吃多了孕妇会体重增加,糖量增加,容易导致孕期糖尿病,巨大儿等等。一般一天摄入2000多卡路里即可,但是一个月饼就有870,如果你吃两个,那不就是一下就超过了。

  但也不是所有孕妇都能吃月饼的,以下这些孕妇就不能吃:

  1、有妊娠糖尿病的孕妇。

  2、体重升太快的孕妇。

  3、患有某种疾病的孕妇。

  温馨提示:如果孕妇要吃月饼,最好吃传统,新鲜的月饼,什么五颜六色,花样百出的月饼就少吃吧。

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