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最幸福的孕中期结束了,你们重了多…[详细]
水果是我们生活中必不可少的食物,水果中含有大量维生素和矿物质。它对我们身体健康、调节人体功能起着重要作用。准妈妈在怀孕期间吃一些水果补充一些维生素是相当有必要的。但是,在怀孕期间并不是所有的水果都可以吃的。有些水果吃了对孕妇好,而且宝宝会变得聪明,皮服白嫩等。而有些水果孕妇吃之后,不但不能达到补充维生素的作用,而且还有可能造成不良的后果。
在怀孕期间,准妈妈一定要告别以下的这些水果或者一定要注意食用的量,能少吃就少吃的好喔。
1、菠萝
菠萝可以说是一种很不错的热带水果,含有丰富的维生素。在日常生活中就有很多人喜欢吃。菠萝具有消除水肿、促进血液循环的作用,还能够滋养肌肤、保护秀发。
但是,针对孕妈妈来说,还是不建议食用菠萝或者尽量少吃。为什么呢?因为菠萝中含有一种菠萝蛋白酶,这种酶很容易让过敏患者产生过敏反应,严重的甚至会产生呼吸困难的现象。有的女性可能原本不过敏,但是在食用菠萝之后会出现过敏现象。
因此,准妈妈在怀孕期间尽量不要吃或者少吃菠萝。
2、荔枝
荔枝本身来说就有很多不错的功效,具有理气补血、消肿解毒等功效。但是作为准妈妈来说,尽量不要吃荔枝。因为荔枝含糖量高、容易上火很容易造成糖代谢混乱,可能会造成胎儿过大、产后出血等问题。
3、榴莲
榴莲的味道有的人可能闻不惯,它的功效却不可小视,如果经常吃榴莲可以强身健体、健脾补气。但是准妈妈在怀孕期间最好不要吃,榴莲的热量比较大,可能会导致体内的血糖升高,会增加巨婴的机率。
4、桂圆
桂圆又称为龙眼,龙眼确实很好吃甜甜的,有利于缓解因心脾虚损、气血不足而引起的失眠健忘等症状。
但是对于孕期的准妈妈来说,桂圆虽然好吃,但还是不要吃的为好。如果孕妈妈吃桂圆很容易会造成呕吐、胃气不畅通等症状,更严重的可能会引起腹痛早产的现象。
5、山楂
很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,山楂就是酸的。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。
总之,准妈妈在怀孕期间一定要控制自己,即使是“水果控”也不要被这几种水果勾引哦!应该多选择一些对孕期对宝宝好的水果,比如苹果、梨、香蕉、猕猴桃、樱桃、葡萄。