螃蟹蛋白质丰富，孕妇可以多吃吗？

　　网友提问：

　　“我妻子特别喜欢吃螃蟹，近来怀孕了。长辈们都说怀孕不能吃蟹，吃了容易流产。请问这是真的吗?孕妇不能吃蟹吗?”

　　中医有讲，产前忌热，产后忌凉，而螃蟹属凉性食物，并非产前禁忌。况且，从营养学的角度来看，螃蟹属于高蛋白食物，而蛋白对身体本是有益而无害的，故而许多西医也不认同“孕妇不能吃蟹”的说法。

　　不过，中医史书里有提到，蟹爪有堕胎的危险。因为螃蟹性寒，有活血、祛瘀的作用，食用后可能会导致孕妇出血、流产，也正因此，许多医生会嘱咐孕妇不要吃螃蟹。然而，离开剂量谈毒性的说法并不准确，蟹脚虽可能导致流产，但少量食用，问题并不大。当然，若孕妇本身体质寒凉，且是怀孕初期，为了胎儿的安全起见，建议最好不要食用螃蟹，尤其是蟹爪。

　　需要特别注意的是，食用螃蟹时，要注意切勿与其它寒性水果一同食用，否则容易腹泻，另外，吃完蟹后不要马上喝茶，不然会加大肠胃负担。