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夫妻孕前要做哪些准备?

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2019年07月31日

  随着二胎时代的到来,门诊来咨询孕前准备之事的准妈妈们明显多了。她们期待孕前做好各方面的准备,给未来宝宝的生命一个美好的开端;也担心焦虑自己的身心准备不足会影响孕育和未来宝宝的健康。今就此问题聊聊孕前准备相关事宜。

夫妻孕前要做哪些准备?

  其实理想的孕前准备至少在怀孕前3个月开始。除了要口服叶酸,预防未来宝宝的神经管畸形外,有关孕前准备的内容还包括夫妇双方的身体和心理准备、孕前的各项检查及一些必要的物质准备。

  夫妇双方的身心准备

  一般准备孕育的夫妇孕前都应到正规医院进行孕前咨询和检查。

  ▷ 看看夫妇双方目前的身体状况是否适合怀孕,是否为最佳的怀孕时期。

  ▷ 应主动避免在工作和生活中接触有害的环境因素,如接触房屋装修;孕前就要开始注意纠正不良的生活饮食习惯,如抽烟、喝酒等。

  ▷ 加强营养、合理膳食。妇女要在怀孕前3个月服用小剂量的叶酸,以减少胎儿神经管畸形的发生。

  ▷ 适当锻炼,提高身体的基础素质和免疫能力,避免孕期发生疾病。

  ▷ 双方家族如有一些遗传病史,还需要做一些基因检测,避免一些遗传病的发生。

  ▷ 夫妻双方要有主动怀孕的愿望。夫妻对怀孕既有美好期待也有焦虑和担心,这实属正常现象,还需双方做好孕前规划和心理准备,共同创造和谐的心理环境,一同分担孕育的酸甜苦辣。

  孕前优生健康检查的意义

  实施免费孕前优生健康检查主要是为了预防关口前移,提高计划怀孕夫妇优生科学知识水平,增强孕前风险防范意识,改善计划怀孕夫妇的健康状况。降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素,预防出生缺陷发生,提高出生人口素质。

  孕前优生健康检查包括哪些?

  (1) 优生健康教育与咨询

  准备怀孕的夫妇双方可通过接受健康教育和咨询,获得有关生理和心理、生育、生活方式、孕前及孕期运动方式、饮食营养、环境因素等对生育的影响以及出生缺陷、遗传性疾病防治等基本知识。

  (2) 孕前医学检查

  孕前医学检查包括体格检查、临床实验室和影像学等辅助检查。

  体格检查:男女双方体格检查。包括常规体检和男、女生殖系统专科检查。

  实验室检查:包括血、尿常规、血型、阴道分泌物检查(含白带常规、淋球菌和沙眼衣原体检测)、生化、感染四项、激素六项、甲状腺功能(除外甲减)以及包含风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体等优生五项检查等。男性还包含精液检查。

  影像学检查:主要是妇科超声常规检查。了解子宫形态、大小、子宫内膜、排卵检测,排除器质性病变。

  (3) 进行风险评估

  医生通过咨询和孕前医学检查,对备孕夫妇是否存在导致出生缺陷发生的风险因素做出初步评估。针对问题提出建议,指导落实预防措施,努力降低出生缺陷的发生风险。

  高龄夫妇孕前“特别注意”

  大于35岁以上的女性怀孕医学上称高龄产妇。因高龄妇女的卵泡在体内储存时间比较长,会受到环境和外界不良因素的影响。同样,高龄男性的精子也会由于受到外界环境和不良因素影响,使得精子、卵子在进行减数分裂过程中出现染色体异常的风险增加。

  这样的卵子受精后易导致胎儿染色体异常,高龄孕妇流产的几率也会随年龄的增加而增高。有医学统计,大于35岁的高龄孕妇发生出生缺陷的几率比普通孕妇增加2-4倍。建议年轻夫妇孕育趁早,尽量避免高龄怀孕。一旦怀孕,建议在医生指导下进行产前检查与产前诊断,最大限度的降低流产率和出生缺陷发生的风险。最后祝准妈妈们好运加好孕!

  最后祝准妈妈们好运加好孕!

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