高龄?想怀孕?那这些事情你得做好咯!

　　对女性来说年龄就是最大的敌人，随着年龄的增长不仅会逐渐的失去美丽，身体各方面功能也会跟着下降，到了35岁以后女性卵巢功能就会开始下降，所以大龄女性备孕也越来越困难。备孕困难但这不代表不能怀孕，只要怀孕适当的调理准备，也是能够顺利怀孕的。

　　高龄想怀孕的女性要做好这几件事：

　　第一件事、补叶酸

　　怀孕前补叶酸有着很重要的作用，特别是年龄超过35岁以上的高龄女性，更应该重视补叶酸。女性年龄越大孕育的风险就越高，为了降低孕育的风险提高胎儿优生优育，怀孕前要补充足够的叶酸，孕早期叶酸补充不足可能会造成胎儿神经管发育畸形，适当的补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的概率，特别是高龄想怀孕的女性。

　　第二件事、规划好自己的作息时间

　　怀孕前调整健康的生活方式，有抽烟、喝酒、熬夜等一些坏习惯一定要及时的纠正，每天保持适量的运动和良好的生活作息规律，为怀孕做好准备。夫妇双方抽烟喝酒会降低精子和卵子的质量，要是想要宝宝健健康康的发育生长，这些不好的习惯该改的一定得改。

　　第三件事、怀孕前记得去医院做检查

　　高龄需要怀孕的夫妻双方都要去医院做检查，一是检查基础的身体健康情况，判断女性身体状况是否适合妊娩，二来呢是检查夫妻双方生殖系统情况，排查有无影响怀孕的问题，提前排出问题有助于更好的怀上宝宝。在确保夫妻双方身体健康的情况下，开始准备怀孕。接下来要做的事情就是耐心等待~