流产后如何再次备孕?

　　流产对每个女性来说都是影响巨大的。前一段时间，某个演员就在紧张的拍戏中因为工作紧张而不幸流产了。为了不耽误拍摄进度，该演员只休息了一周就继续拍摄。小编表示，这么敬业的演员，其精神真的让人敬佩。不过单从医学角度来讲，在怀孕期间进行高强度工作，并且已经过了怀孕3个月才意外流产，这时候对女性的伤害会更大的。

　　专家表示，流产一般要进行清宫手术，手术对子宫内膜多少会有一定程度的损伤，因此在进行流产手术后要多休养一段时间，再进行备孕。否则子宫内膜未恢复，会影响受精卵的着床和发育。

　　那么，流产后如何再次备孕?

　　1.调理好身体

　　不管什么原因，哪种形式的流产，对女性身体都会造成很大的伤害，流产后子宫有一个恢复期，主任建议女性休息就一些，等子宫的功能各方面恢复较好之后再进行备孕。据临床研究显示，流产后怀孕间隔时间越短，越容易流产。

　　2.做好孕前检查

　　导致流产的原因有很多，包括女性内分泌水平、宫腔环境、不良环境，以及男士精子质量不够好、免疫性因素等都会容易导致流产。对于之前有过胎停育或自然流产史的患者，备孕时最好能做一个全面检查。夫妻双方一同检查，查找导致流产的原因，调理好再备孕。

　　3.避开有害环境

　　很多自然流产的发生可能和外界环境有关，远离工作中可能接触到有害物质的岗位，避免待在刚刚装修完的环境当中等等。

　　4.调整心理状态

　　不管是自然流产还是人工流产，都应积极调整精神状态，备孕一定不要给自己也不要给对方太大的压力，尽量控制好自己的情绪。夫妻之间应相互鼓励，共同努力。