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对于一些想要当上孕妈妈的女性来说…[详细]
现在的生育不如以前,以前生活压力小,空气清新,饮食原生态,都让女性生育特别简单和顺利,可现在的年轻人却不是这样的,加上生活作息不规律,一天抱着手机宅在家里,那更是不利于怀孕,而有些女性还考虑到自己是否养得起孩子,就拼命工作,直到超过了最佳生育年龄,所以更不是最好的备孕方式。
那么要想科学的备孕,应该怎么做呢?看妇产专家的全面讲解。
怀孕要避开高龄
就和城市里的都市白领一样,姗姗为了赚取更多的钱,让自己的生活质量提高,一直到了35岁时才考虑生育的事情,而在准备备孕时,就把自己的爱宠托付给朋友照顾,因为担心自己因为宠物出现流产,她可不敢这样。
1、最好在最佳生育年龄生育
女性最佳生育年龄是25~29岁,男性是25~35岁,虽然要赚钱,但钱是赚不完的,不能为了金钱而把生育大计推后,否则高龄产妇也会带来危险,那不是要花费更多的钱,就算生育也不能超过35岁,不然卵子质量下降,身体功能衰弱,那胎儿质量也不会很好。
2、提前6个月停止避孕
既然要生育,那在6个月前就不能再服用避孕药等对身体激素有影响的方式了,可选择物理避孕方式,比如避孕套,然后等身体各方面都适应后再怀孕。
3、离爱宠远一些
虽然可提前注射病毒疫苗,还可做好清理,粪便也不要接触,但意外可能还是会出现,所以如果自己舍得那就托付给信任的人照顾一段时间,如果舍不得那就离它们远一点,不要亲吻不要做“铲屎官”。
备孕检查很紧张
因为姗姗听取已经怀孕生子的闺蜜建议,就在孕前3个月去做了备孕检查,因为之前流产过两次,自己也有一些妇科问题,担心影响到胎儿健康,虽然是高龄,但好在结果都健康,现在就只有同房怀孕了。
1、备孕检查一定要做
现在的男女身体健康不如从前,所以在孕前3~6个月疫情要检查,这样才能了解生育能力和身体疾病,从而进行优化处理,保证身体在最佳的状态下受孕。
2、口腔检查不可忽视
孕前检查大家会去做,可总是忽视口腔这一方面,其实口腔疾病不仅在孕期容易发作,还会影响到胎儿发育,为了保证胎儿健康,不受到牙病折磨,最好先去看一下口腔。
3、疫苗需要接种
水痘,风疹,乙肝疫苗等都需要在接种,因为这三种疾病容易传染给胎儿,造成孕妇患有肺炎,还会胎死宫内等。
生活一定要有约束
之前因为每天熬夜加班,生活压力大,喝咖啡喝酒等,就养成了不好的生活习惯,可既然要生育,就一定要改变这些习惯,除了叶酸要补充,复合维生素姗姗也是每天一片,牛奶更是一瓶瓶往肚子里灌,这不为了身体素质提高,对分娩有利,积灰的健身卡也拿出来准备用了。
1、叶酸要适当
叶酸需要要补充,但也不是越多越好,最好在规范的范围内即可,一天0.4mg。
2、备孕也需要老公一起
如果老公不注意卫生,不改变生活习惯,那对备孕女性也会造成影响,比如生殖器上病毒传染等。
3、控制好体重
孕前虽然要吃的好,睡得好,但体重也需要控制在正常范围内,你不要还没怀孕,肚子就像怀孕一样,小心高血糖高血压哦。