所有女性在备孕的时候都可以吃叶酸吗?叶酸有副作用吗?

　　后台有姐妹私信小编说，现在进入备孕阶段，就是不知道一天该吃多少叶酸?其实像这样的女性很多，都知道孕前补叶酸是常识，可是对叶酸却知之甚少，怎么补?补多少?有危害吗?就自己一个人补吗?这些可能完全不了解。

　　孕前叶酸不能滥补。人体内叶酸总量为5~6毫克，但是人体不能合成叶酸，只能从食物中摄取，并加以消化吸收。但准妈妈要记住的是，一定在医生的指导下服用叶酸片，不可盲目自行购买。

　　而且叶酸会导致月经紊乱，在西医叫做内分泌失调，在中医那叫宫寒。叶酸这种化学品就是一种严重的食品污染，合成的药品都十分的寒凉，就如消炎药，就算西医也不会随便给你开更不会随便让你吃。中医就认为消炎药寒凉，非常寒，治标不治本。

　　叶酸也是这样，对于叶酸缺乏的人或者基因不排斥叶酸的人来说，是补药。对于正常人或者基因也可以说体质不耐受的人来说，它就是毒药。

　　叶酸是从国外兴起的，外国人基因体质和国人不一样的，他们基本不喝热水，冬天也是喝冰水，吃的都是肉，中医来讲叶酸对他们来说寒凉的非常舒服，从西医来讲他们缺少叶酸，吃了一般没问题。国人体质，就不多讲了，大夏天喝冰水的女人也不多见。 所以不同体质对叶酸反应是不同的。别人都吃没事，不代表你吃也没事。

　　孕前药物会干扰叶酸代谢，尽量在孕前6个月就停止服用长期避孕药之类的药物;叶酸虽然对人的身体反应有影响，有提前或推迟的，但是也是因人而异的，不能一概而论。

　　若是同服维生素C与叶酸的话，就会抑制叶酸的吸收，加速排出叶酸，所以摄取了2g以上的维生素c的人，就一定要增加叶酸的量。还有那些抗生素类的药物，也会影响血清或红细胞中叶酸的浓度。

　　而且叶酸的补充并不是服用得越多越好，需在医生的建议下服用叶酸。服用不当或服用的方法不对，会导致孕妇的身体不适，对胎儿的发育造成影响。

　　补充叶酸也会有不良反应，如果是功能正常的人，很少会发生中毒反应，偶尔会有过敏反应。但如果长期大量服用叶酸的话，就会出现厌食、恶心、腹胀等问题，所以孕妇在补充叶酸的时候要注意，千万不可擅作主张，服用大量的叶酸。