增加怀孕机率的备孕方法!

　　对于一些积极备孕却总是失望的人而言，怀孕是一件相当困难的事情，但其实，在受孕中遇到困难时，努力保持积极的心态，并且掌握备孕方法，怀孕将是一件非常顺其自然的事情。那么接下来看看以为宝妈怀孕的心路历程吧，希望对你有帮助。

　　1、抓住卵巢排卵时间受孕

　　女性排卵前3天或者是后一天都是容易怀孕的，而排卵当天则是怀孕比较好的时间。这时候的卵子是新鲜也是活力较强的时候，不会受到外界的干扰，这个受精卵是优秀的，可以孕育出健康聪明的宝宝。所以尽量是在这天受孕比较好。女性可以在家里进行体温测试，或者是推算月经周期方法来抓住卵巢排卵时间。

　　2、比较好的受孕体位

　　排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量。并且，尽量争取性生活时双方有个好心情，使女方能达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道後穹窿形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的精子游向子宫。

　　3、备孕期间需要保持心情舒畅

　　在备孕期间，夫妻双方也不要给自己心理上太大的压力，压力过大也会影响受孕的。因此，建议夫妻双方尽量保持舒畅的心情，增加受孕的几率。孕育并没有想象中的那么简单，但也没有太难。提高受孕成功率的方法有很多，只要掌握了方法就能够快速受孕。

　　4、风水其实也很管用

　　保持主卧房空间的整齐，装饰以简单丶大方为佳。营造温馨丶舒适丶安稳的睡眠环境，晋升人父母指日可待。

　　5、合理饮食

　　合理饮食，增强体质对于受孕也是非常重要的。但营养也不要过盛，过盛反而会影响到受孕。这是因为体内蛋白质、脂肪过多，会造成体液偏酸性，太酸的环境会杀死精子，同时，如果宫颈粘液过稠，也不利于精子的进入，自然就不利于受孕了。

　　6、剖宫产再怀孕要把握时间

　　很多女性在剖腹产后想在生一个，那么至少是在两年以后，因为剖腹产后的子宫壁伤口短时间内不会痊愈，如果过早怀孕子宫壁会因为胎儿的生长造成子宫壁变薄，等到后期就有可能造成子宫破裂引发腹腔大出血危及生命。

　　如果有正常的性生活而没有采取任何的避孕措施，一年没有怀孕的朋友们要注意了，可能是您的身体出现了问题哦，一定要及时到医院进行相应的检查，宝宝才能快点来到哦!