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贫血的人都知道那是一种怎样的感受,如果贫血会身体虚弱,脸色苍白,风吹就要倒的,如果还遇上大姨妈,那你肯定必须要躺在家里好好睡一睡了。对于贫血的人经常被诊断为缺铁性贫血,这是一种发病率很高的疾病,在世卫组织眼里,已经把它和维生素A缺乏,钙元素缺乏,蛋白质能量不足都列为营养性疾病之一了。
所以当你体内缺铁时,就会导致血红蛋白和肌红蛋白无法结合,还使一些酶活性降低,从而影响到身体器官的正常运转,你要知道血液是人体最重要的部位,而血液由血红蛋白等组成,一旦缺乏,那肯定会出现各种问题,更别说怀孕了。
那对于缺铁性贫血患者需要怎么补铁?
1、做好检查对症治疗
因为缺铁的因素也有很多,所以第一件事必须要进行科学正规的检查确定自己为什么缺铁,然后再根治病因,缺铁常见的病因有饮食结构不合理,肠胃疾病,恶性肿瘤等。
2、治疗第一选择口服铁剂
如果服用后有较大的副作用那就改为肌肉注射铁剂。
3、最好选择二价铁
二价铁就是亚铁,而亚铁比较好吸收,刺激性也小,所以选择此类铁剂比较好。
4、根据医嘱来进行
医生让服多少就服多少,疗程是多久就是多久,不能随意增加或减少,在营养学会建议下,每天最少要补充10mg,最高不高于30mg。
5、不要吃不利于铁吸收的食物
如果一边补,一边又吃抑制铁吸收的食物,那不是白忙一场吗?所以对于牛奶,蛋类,钙剂,咖啡等不利于铁吸收的食物不要吃,而对于肉类,果糖,脂肪,柠檬,草莓等促进铁吸收和转化的食物可以多吃。
6、不要和其他药物一起服用
在服用铁剂的时候最好不要服用其他药物,最好间隔3个小时再服用,还有最好在两餐内或餐前服用。
7、有效后并不能马上停止服用
即使出现一定的效果,也不能停止,必须要按照医嘱服用完毕,这都是根据你的情况制定出现的剂量,最好在医生的指导下再服用3个月左右,来巩固铁剂,避免贫血再次复发。