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孕前辣么麻烦的备孕有这个必要吗?

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2018年03月16日

  现在人们的健康意识提高了,怀孕生宝宝也越来越重视优生优育,许多夫妻怀孕前就会开始早早做准备,男性要戒烟戒酒调整生活习惯,女性要补充营养锻炼身体,检查身体健康情况。很多人可能会觉得,不就是怀个孩子嘛,干啥要搞这些麻烦事。

孕前辣么麻烦的备孕有这个必要吗?

  备孕真的必要吗?

  很多人多备孕的必要性持怀疑态度,以前那些不会备孕的人照样怀孕生宝宝,怎么到了现在就变得那么矫情了呢?

  以前人们缺乏备孕观念,照样生了健康的宝宝,但大家可能忽视了一个问题,看得健康的孩子出生,不代表没有缺陷的残疾的孩子,有的孩子甚至是早产,只是这些问题外人无从得知罢了。中国每年出现的新生儿中,存在先天缺陷的婴儿数量超过了百万,缺陷儿的出生给家庭带来了痛苦和经济负担。所以为了孩子的健康,每个家庭怀孕前都要提前做好准备。

  备孕要提前做好心理准备

  怀孕生了宝宝以后二人世界就会变成三人世界,夫妻两人要提前做好准备,安排好宝宝出生后怎么带,提前做好思想准备。这样怀孕生了宝宝后也不至于手忙脚乱的,提前做好准备工作才能轻松的应对。

  身体做好准备

  怀孕对准妈妈体能消耗比较大,为了更好的孕育宝宝,准妈妈怀孕前就要把身体状态调整好,均衡的搭配好饮食,坚持身体锻炼增强体质,改正抽烟、喝酒、等不好的生活习惯。如果患有口腔问题,孕前要及时进行治疗,避免孕期疾病加重。

  补叶酸

  叶酸是一种水溶性维生素,孕前补充叶酸能够预防胎儿神经管发育畸形,建议怀孕前三个月每天补充400微克叶酸。

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