想要呵护好卵巢吗？赶紧避开以下几件事情！

　　通常情况下，每个女性每个月都会排除一颗健康的卵细胞，但是如果卵巢功能出现啊异常的话，那么每个月就不一定有卵细胞排出，这一样以来想要怀孕的女性，没有卵细胞排出就没有机会怀孕。如果你长期备孕都没有怀孕的话，建议到医院做一次排卵监测，如果卵泡质量不高，那么你就要仔细想象自己日常生活当中是否做了伤害卵细胞的事情了。

　　伤卵第一件事情：久坐不动。对于很多上班的女性而言，一天当中绝大多数的时间都是在坐着，下班之后不是坐着就是躺着，时间一久，全身的血液循环变差，卵巢没有得到足够的血液供给，排出的卵细胞质量也就不高。

　　伤卵第二件事情：过度减肥。在这个以瘦为美的时代，很多肥胖、微胖、不胖的女性都在为了更瘦而不断节食减肥，减肥虽然会令人变得更漂亮，但是过度减肥就会对身体造成伤害。脂肪是我们身体的一层保护膜，令我们感觉不到内脏的寒冷，过度减肥会导致脂肪变少，体内营养流失，卵巢无法发挥正常的作用，另外内分泌也会因此被打乱，排卵会出现障碍。

　　伤卵第三件事情：熬夜晚睡。长期熬夜会导致女性内分泌失调，加速卵巢衰老。衰老的卵巢排出的卵细胞质量都不高，想要高质量的卵细胞，还是早睡早起的好。

　　伤卵第四件事情：精神压力过大。偶尔的压力可以促使人奋进，但是长期的压力就会影响人的内分泌，导致卵巢功能衰退。

　　伤卵第五件事情：烟酒不断。偶尔抽根烟，喝点酒是可以舒缓压力，但是长时间喝酒、抽烟就会导致女性内分泌失调、月经失调、卵细胞变异。

　　伤卵第六件事情：人流。人流会导致子宫内膜变薄，会令卵巢功能受损，增加不孕的几率。

　　伤卵第七件事情：化工原料。我们日常接触的地方，很多都有甲醛等化工原料的存在，化工原料会对女性的卵巢受到伤害。

　　优质的卵细胞是成功怀孕的关键之一，女性平时一定要注意保护自己的卵巢、子宫，这样才能好孕来。备孕期间、怀孕期间、产后都要要求你的另一半戒烟、戒酒，不接触化学原料等等。