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关于备孕,应该先了解什么呢?

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2019年07月08日

  备孕是个系统的工程,孕前准备是优孕的关键,许多备孕女性都是摸着石头过河,走一步看一步,没有清晰的计划,对要了解的知识有哪些也并没有什么概念。这对于科学备孕是很不利的。

关于备孕,应该先了解什么呢?

  哪些东西是需要了解的呢?

  关于备孕,应该先了解什么呢?

  首先,最好要有三个月至半年的时间来准备怀孕事宜。备孕所需的身心准备,需要一个调整状态的时间,三至半年的时间,不会太长,也不至于太短。其次,备孕前需要做好身体检查。备孕前检查是为了保证备孕夫妇的健康状况能够怀孕。如果有健康问题,医生可能会开具处方接种疫苗或者进行中医调理;如果有任何基因疾病或是遗传疾病,医生会对此进行记录。

  其实男女结婚前做的婚前检查,也是为了知道男女双方以后要孩子的时候需要注意些什么,比如是否有地中海贫血、遗传性疾病,病情是否严重等。备孕期间需要慎重服用处方药物,并避免有些药效较强的药物。平时若有服药,检查时要咨询医生是否需要提前停止服药,以免影响胎儿的孕育成长。

  除此之外,女性应该了解例假周期,了解自己的例假周期可以有效提高成功受孕的几率。

  先明确几个时期,例假期,即月经开始到结束的日期。例假前14天就是排卵日,而这一天前后的5天加起来就是排卵期。比如女性例假时间为1月27日,那么1月13日为排卵日,而1月8日到1月18日就是排卵期,整个例假周期去掉例假和排卵期就是安全期。

  备孕期女性需要在备孕期间关注例假周期等变化,如果例假周期、例假期或出血量出现异常,排除器质性病变以后,我们就称之为月经不调或月经失调。只出现某些微小异常,可以暂时观察。如果在性生活正常的情况下,无避孕措施1年而未受孕则视为不孕,这时候就应该寻求专业医师的帮助了。

  在排卵期到来的前1至2天开始性生活是受孕的最佳时机。如果例假周期稳定的话,备孕女性可以在下次例假来之前的前14天开始努力“造人”。

  月经周期

  28天为一个周期,22-35天都为正常周期,月经期2-7天都为正常范围(备孕前女生要记下自己每个月大姨妈的周期及天数,看是否规律,如不规律要及时调整)

  计算排卵期

  计算公式(排卵期 = 自己的月经周期 — 14天黄体期 + 最后一次月经开始的日子)

  如:2018.3.27最后一次生理期,如自己的生理期是28天。28—14+27—30=11、30天为一个月有30天、结果是11号那么11的前三天后三天总的排卵期

  如:2018.6.1最后一次生理期、28—14+1=15。结果是15号那么15的前三天后三天为排卵期

  了解这些有助于备孕的女性在恰当的时机受孕哦~

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