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女性生育黄金年龄段,错过不再来

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2018年11月08日

  机会就是这样,错过就不会再重来,但是对于怀孕这个事情,却是有意外的。年轻时贪恋自由、享受二人世界,总感觉孩子是自己人生的绊脚石,有必要却没有那么迫在眉睫。慢慢的年纪不等人,现在却想要有个时光机,可以带我回到那个“青春”的世界里。

女性生育黄金年龄段,错过不再来

  高龄受孕几率 是年轻人一半

  女性生育具有一定黄金年龄段,一旦过了35岁就错过怀孕的黄金时段了,受孕概率会明显降低。35岁女性的受孕概率只有25岁姑娘的一半,且随着年龄的增长,高龄女性往往比年轻女性更容易出现妊娠并发症,所以更应该认真做好孕前准备。

  晚育风险

  首先受孕概率降低。其次,流产的比例也随着年龄不断增高,其中60%的流产都是由染色体异常引起的;另外,子宫异常如子宫肌瘤、子宫内膜粘连等,都有可能是罪魁祸首。

  晚育女性

  一定要告诉医生的事情

  1、告诉医生你实际的周岁年龄;

  2、是否因为生病服用过某种药物,并询问所服药物是不是会对胎儿造成伤害;

  3、自己或者丈夫是否有糖尿病、高血压等疾病;

  4、家中是否有遗传病史;

  5、自己的流产史或是否生育过畸形儿;

  卵子是孕育宝宝的“种子”,随着年龄增长,卵子质量也会下降,从而导致受孕几率的降低。所以在日常生活中,保持卵子活力至关重要。

  坏习惯,可能会加速卵子衰老。

  1、长期大量饮用咖啡;

  2、不良的饮食习惯,节食、吃减肥药减重等;

  3、缺乏锻炼,久坐不动;

  4、工作、生活压力大,长期吸烟酗酒;

  5、有糖尿病、甲状腺、高血压等问题。

  如何改善才能保持卵子活力?

  1、多食豆制品,如大豆,其富含大量的异黄酮,能够养护卵巢;

  2、多食用富含优质蛋白质和维生素的食物,有助于调节体内雌激素水平;

  3、养成每天锻炼的好习惯,如慢跑、瑜伽等,大约运动30分钟,身心都会变得舒畅;

  4、制定作息时间表,保证充足的睡眠,避免熬夜;

  5、通过适当的方式释放压力,保持心情愉悦。如听音乐等;

  虽然年龄能够在一定程度上反映出卵子的活跃状态,但也不是说高龄的卵子就一定会“老龄化”。只要我们生活中,均衡营养,养成良好的运动习惯,保持愉悦的心情,相信好“孕”自然会到来

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