怀孕期间得了痔疮该怎么办？

　　孕期由于胎儿逐渐的发育增大，子宫对直肠静脉血管造成压迫，影响静脉血液回流，直肠长时间收到压迫，再加上孕妈活动量比较少，日常饮食习惯不好，所以孕期比较容易发生变化，长时间便秘还会增加患痔疮的风险。孕期准妈妈患痔疮是比较遭罪的事情，那么孕期患痔疮该怎么办呢?

　　得了痔疮和便秘的孕妈，要从日常生活习惯和饮食结构两个方面进行调整。

　　●除痔之生活习惯篇

　　1：养成定时排便的习惯。

　　最好是在早餐后，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。在每次大便后要轻轻的擦拭，然后用温水清洗。

　　如果伴随便秘的情况，不要用力排便，排便姿势如下：

　　正确的大便姿势是如上图。两腿略为分开，比肩稍宽，两手轻轻握拳，自然垂在腿上，上身挺胸直腰并略向前倾，双眼目视前方。身体顺畅了，便便自然而然就畅通了。记得千万不要弯腰曲背的上厕所哦，特别是便秘的时候，准妈妈们试起来。

　　2：适量活动，不能长时间的窝在家里，活动可以增加血液循环，加快肠蠕动，促进排便。

　　3：不要长时间的保持一个姿势，比如站立和坐等，经常交换。

　　●除痔之日常饮食篇

　　便秘和有痔疮的孕妈一定不要吃辛辣的食物，清淡饮食，少吃肉，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如青菜、萝卜，无花果、梨，香蕉和豆类食品，同时增加一些粗粮纤维。

　　多饮汤水，每天早晨空腹饮杯开水或凉开水，它能刺激肠管蠕动有助于排便。

　　●除痔之养护篇

　　如果已经患有痔疮的孕妈，不严重的可以通常调整习惯和饮食缓解，几天就可以得到改善。

　　有疼痛肿胀感觉的，可以用冰袋冷敷，之后再温水里坐浴。

　　如果是外痔脱落出来，可以用手轻轻的推回去。

　　温馨提示：孕期痔疮比较严重，造成了出血等情况，建议准妈妈及时去医院咨询医生，以免影响胎儿健康，采取有效的处理方法。孕期不建议做手术治疗痔疮，建议产后再进行手术治疗。