云南仁爱医院(官网)
昆明产科医院
您现在的位置:云南仁爱医院 > 产科 孕期 孕期知识 >
仁爱简介

  云南仁爱医院是卫生厅批准设立的综合性医院,省市医保、城镇医保、新农合医保定点单位、市药品管理管理规范单位,百姓放心医院...详情>>

云南仁爱医院周医生辟谣丨孕期腰腿疼是因为缺钙吗?

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2019年08月27日

  孕期腰腿疼是因为缺钙吗?

  很多宝妈认为孕期腰腿疼就是因为缺钙,认为怀孕了,钙的摄入总量不变,一个人的摄入,两个人用,所以推理肯定不够用。但其实孕妇发生腰腿疼的原因还是比较多的,不能单纯的以为缺钙补钙,症状就一定会好。

云南仁爱医院周医生辟谣丨孕期腰腿疼是因为缺钙吗?

  孕期为什么会腰腿疼?

  更大一部分孕妇的腰腿疼并不是因为缺钙,而是怀孕后体内分泌了一种激素-----松弛素,它会使得你的椎骨关节韧带松弛,引起腰疼;还有一部分孕妇耻骨联合松弛,甚至耻骨联合分离,造成耻骨痛。

  宝妈常常会说:“大腿根儿也会跟着疼,严重的走路都费劲。”那么腿疼就更好解释了,随着孕周增加,孕肚也逐渐增大,肚子里的胎儿呀,羊水呀,胎盘呀,都会有一定的重量,好似孕妇肚子上扣了一个“铁球”,所以孕妇们在直立行走时,双下肢腿部肌肉要承受更大的负荷和重量,也就常常表现为腿疼啦。

  有的宝妈又要问了,为什么好好的人,怀了个好好的孕,却要分泌这些让孕妇浑身都疼的激素呢?这一切都是在为阴式分娩-----顺产做准备呀,韧带关节肌肉松弛了,出口也就大了,为了让胎儿顺利通过产道呀!

  孕期缺钙的表现?怎么办?

  既然大多数孕妇的腰腿疼不是因为缺钙,那么缺钙时的典型表现是什么呢?怎样辨别呢?由于缺钙引起的下肢疼痛,经常伴有肌肉的痉挛,也就是我们常说的腿抽筋,一般在晚上休息的时候,或者是腿部着凉时诱发,可以伴有肌肉的持续痉挛,同时剧烈的疼痛,这些疼痛的症状,一般在服用一些补钙的药物之后会明显缓解。

  顺便一提,维生素D是促进钙质吸收的,钙剂与维生素D最好同时服用,这样可以促进钙质吸收呦~中国人也讲究食补,再说几个补钙的食物:1、乳制品,牛奶,奶酪;2、海产品,海带,虾皮;3、豆制品,豆腐,豆皮 。至于咱们常说的大骨头汤,并没有进入补钙食物TOP3,以形补形在补钙这件事上不适用呦~

  如果宝妈自己辨别不了腰腿疼是不是因为缺钙,就一定来医院就诊,让医生帮您判断,比如在安联妇婴医院就有超声骨强度测量(骨密度)的测试及血中维生素D2D3及钙元素的含量的检测,来帮助您判断是否缺钙呦!

医院环境医院荣誉合作单位
网站首页 | 医院简介 | 新闻动态 | 专家团队 | 联系我们 | 相关设备 | 官方微博 | 医院风采
医院地址:昆明市龙泉路62号小菜园 免费咨询电话:400-0871-616 咨询QQ:800008805 (门诊时间:8:00-21:00 节假日不休)
版权所有&云南仁爱医院版权所有 [云卫网审[2011]第016号] 滇ICP备09003698号,未经许可不得转载。
版权声明:本站内容、图文资料由网友提交或转载用于学习交流,涉及侵权,请联系我们删除
相关有疑问,请及时到医院就诊!