斑点请走开，怀孕更要美美哒

　　谢娜微博又更新了啦!昨日，谢娜发了一则与奚梦瑶见面的微博，微博还附了一张照片，照片中的谢娜除了有一点点变胖之外，依旧美得不像话。羡慕吧?明星们怀孕后除了肚子有变化之外，其余什么变化都没有，而且还因为怀孕看上去更漂亮，可是再看看怀孕的自己，毛孔粗大、油光满面，更可怕的是还长痘、长斑，简直是伤害一万啊!

　　其实呢，想要在怀孕的时候也看上去美美哒，不是没有办法的，只要好好保养，多多注意，你会在怀孕的时候比没怀孕的时候更加漂亮。要怎样变漂亮呢?当然是在怀孕期间做好预防变丑的准备。

　　怀孕变美第一步，注意饮食。怀孕期间少吃颜色较深的调味品，比如酱油、陈醋等，这些调味品会导致色素沉着。还有含咖啡因的食物也要少吃、少喝，比如咖啡。另外有一些食物有极强的光敏性，比如柠檬、柑橘、芹菜等。要变美，最好多吃富含维生素的食物，西红柿、猕猴桃、葡萄等都具有抗氧化的作用，可以防止雀斑、痘痘的形成，还可以美白，给肌肤减龄。

　　怀孕期间变美第二步，注意护理。有些孕妈咪一怀孕就拒绝使用化妆品，是不对的，怀孕期间不是不能使用化妆品，而是要谨慎使用，必要的肌肤护理还是要有的。怀孕期间由于体内激素的变化，皮肤的代谢功能变差，不进行保养就会使皮肤越变越差。怀孕期间要使用的化妆品最好选择品牌、口碑俱佳的孕妈咪专用护肤品，按照护肤的一般步骤按时使用。另外防晒霜也要跟上，出门前20分钟涂好防晒霜，可以抵御阳光伤害，有效避免色素沉着。

　　怀孕期间变美第三步，改善生活习惯。不熬夜，早睡早起。充足的睡眠会令人神清气爽，皮肤状态回升。适当锻炼，孕妈咪在怀孕期间要多出门走动，这样不仅可以给胎儿发育助力，还可以提高孕妈咪的抵抗力，重要的是可以促进新陈代谢，保证肌肤活力。

　　怀孕期间变美，你准备好了吗?赶紧行动吧!