非常实用的孕期用品清单及坐月子注意事项

　　非常实用的孕期用品清单及坐月子注意事项

　　前言：生宝宝也一定要未雨绸缪，了解得多一些，准备得充分一些，到生产之后就更加从容一些。坚决不打无准备的仗，更不做临阵抓狂的准妈妈!http://www.ynrayy.com/

　　非常实用的孕期用品清单及坐月子注意事项

　　孕期用品：

　　防幅射服：这个东西在国内争议比较大，有人说很重要，理由是经常在电脑前的流产比较多，也有人说没必要，理由是国外根本没这东西卖。个人感觉没必要，央视也报道过这事，结论是没必要......不放心的可买一件!

　　孕妇侧睡枕：肚子大了不太好睡觉，如果失眠严重的话，可以考虑买一个。

　　孕期对钙、铁、DHA、维生素以及各种营养元素需要都很大，但我一直信奉食补比药补好，非常多的人孕期没有吃过任务补品，生出来的宝宝非常健康，孕妈也可以多多从食物中摄取各种营养，蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉、坚果，都要吃，只要营养均衡，一般不会缺什么营养的。但如果已经确定贫血缺钙的话，就要补了。

　　孕妇奶粉：实际上孕妇奶粉是毫无含金量的，一般所有婴儿奶粉品牌都有生产孕妇奶粉，而孕妇奶粉就是普通奶粉然后加一些营养剂而已。要喝也就普通的牛奶或奶粉就可以了。

　　孕产妇文胸：怀孕后期咪咪变大了，也长胖了，以前的文胸都变紧了，不利于乳腺发育。文胸买那种怀孕和产后哺乳都可以穿的那种就好，至少两件，一般备3~4件也无妨。型号不用买太大的，买怀孕时五六个月大的尺码，以后长胖了再加排扣就好了。

　　孕妇内裤：随着月份的增长，胎儿也不断的成长着，以前的内裤都小了，肚子越到后面越大。需要买那种可以调节的孕妇内裤，可以随着肚子的变化来调节大小的，而且有一定的托腹功能。

　　孕妇装：怀孕五个月后肚子疯长需要买孕妇穿的衣服了，现在的孕妇衣服的款式非常多，每个人眼光也不一样，只要自己喜欢，穿着舒服就好，最好是纯棉。http://www.ynrayy.com/

　　孕妇平底鞋：怀孕后，高跟鞋是不能穿了，肚子大了以后如果穿系带的鞋穿脱也不方便。所以建议购买防滑，软底套脚的平底脚，平底的方便穿脱，最重要的是生了宝宝经常要抱着宝宝出门。防滑最重要，不小心摔跤可不得了。

　　孕妇护肤品：怀孕了到底能不能用化妆品，答案是可以用，但不能用普通的，要选用孕妇专用的，天然的，纯植物的。

　　产后用品：

　　妈咪包：推荐双肩妈咪包+斜跨妈咪包的组合，最不推荐手拎的那种，出去还得一人拎包，一人抱娃。

　　入院待产系列：(也可以直接买待产包套装)

　　①一次性内裤：刚生完宝宝的前两周，血都比较多，又不方便洗

　　②卫生巾：产后恶露刚开始比较多，后面递减，一般要持续一个月左右，而且都是躺的比较多，可以用普通卫生巾的加长夜用版，也可以用产妇专用，区别是产妇专用要柔软一些，比较适合顺产有侧切的宝宝

　　③可弯吸管：能折弯的吸管还是很需要的，因为需要躺在床上喝水

　　④洗漱用品与餐具各一套

　　⑤棉拖鞋一双，有陪人就二双。

　　⑥出院的衣服一套，因为出生的时候已经不是大肚婆了。

　　防溢乳垫：溢奶是每个喂奶妈妈正常而且必然的反应，一是在喂奶时，另一边都会漏，二是隔久了没喂，也会漏。

　　吸奶器：千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了。可吸出多余的乳汁，减轻乳房胀痛，疏通经胳，防止奶回流以至无法下奶。

　　生化汤：老祖宗传下来的好东西，帮助排恶露，益气补血，反正产后吃了特好，不然如果恶露不尽，再去清宫，太痛苦了。

　　束腹带：产后第2天到第3天可以开始使用。产后1周内避免束得太紧，产后2周内只可在白天使用，夜间休息避免使用。产后第3周，子宫基本回复到原位，产后恶露量少了，此时至产后六个月，可加强塑身强度，加强产后运动。

　　宝宝用品：

　　婴儿抱被：宝宝在妈妈子宫里是缩成一团，有子宫的包围让宝宝很有安全感，出生后环境的变化会让宝宝很不习惯，所以总是哭，用包被把宝宝包起来会让宝宝有种被紧紧包裹的感觉，让宝宝更有安全感，睡的更安稳。有薄款和厚款，依天气购买。

　　肚脐贴：新生儿肚脐还没长好，洗澡的时候要贴住以防感染。一般两周内肚脐会脱掉，没脱掉前要注意保护。

　　配方奶粉(母乳可以不用带)，小奶瓶120ml/个，奶瓶刷，纸尿裤。

　　红糖：产后及坐月子都需要喝红糖水。

　　宝宝衣服：建议是穿和尚衣，就是那种腰上一根带子的，有扣子的和套头的都不适合。

　　恒温暖奶器：因为泡奶粉需要的水温是40度左右，用了它就非常方便了。(喂母乳不需要)

　　纸尿裤：选用新生儿NB号的，NB号不分男女。

　　湿纸巾：宝宝拉完便便的时候把湿纸巾在温水里浸泡下再去擦宝宝的PP方便又省时间。

　　电暖炉：给宝宝洗澡时 开起来会使空气暖和一点 秋冬天适用。

　　浴巾：纯棉、吸水、保暖，沐浴必备。

　　月子里的妈妈注意事项

　　宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。

　　拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点

　　起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。

　　宝宝出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记!

　　产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。

　　20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。

　　妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。

　　空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。

　　宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟

　　结语：宝妈们也可以分享自己产前，产后必备神器哦!~ 让更多准妈妈知道http://www.ynrayy.com/