《战狼2》主演者吴京和妻子迎来二胎吴所谓2.0，祝福他们

　　7月10日，吴京的妻子谢楠在微博上发布他们迎来了二胎吴所谓2.0，并附上小腹的图片，可在这个图片中，我们看到谢楠小腹有劲，除了肚子开始有点鼓出，马甲线依然清晰可见，而据了解，二胎已经七个月，可七个月的孕妇不都是大腹便便的吗?怎么谢楠身材还那么的棒，就连手臂的线条都非常流畅，还紧致，不过这也有可能，因为有很多运动的人怀孕就是这样的，身材依然那么的好。

　　其实，对于怀孕来说，不是一味的躺在床上休息，还有补补补才是最好的，要想保证胎儿健康，分娩时有体力，那孕期适当的运动肯定少不了，特别是患有糖尿病的孕妇，运动更是必须要做的。

　　今年已经35岁的谢楠，能一直保持这么好的身材，这和她一直的健身离不开，而丈夫吴京也是身材特别好的，在战狼2中我们就已经感受到，在微博上我们经常看到他们汗流不止的健身照片。

　　所以，作为打算备孕的我们，从孕前就应该重视身材的维护，在临床上我们也看到过因为孕前每天都游泳，而在孕期也没放弃，结果分娩完身材就快速恢复的妈妈。可见运动对于怀孕来说好处很大滴，现在二胎政策开放，许多夫妻就算高龄也要坚持生二胎，所以孕期高危因素，比如妊娠唐标兵，剖腹产，高血压，产后损害等都很常见，这对自己或胎儿来说都是很大的伤害，因此孕期运动不只是为了身材，还为了两条生命的健康。

　　而你担心孕期运动会刺激到胎儿什么的?

　　完全不用担心，因为孕期可以照常运动，如果你孕前就有运动的习惯，那怀孕后运动也没关系，只不过在孕早期做一些轻缓的运动即可，在孕中期可加大量，孕晚期也小心就行，在运动之前，排光膀胱否则对子宫有压力，还不要超过最大心率，在运动时，最好注意休息，最大心率=(220-年龄)×60%，还可锻炼盆底，这样对分娩有利。