孕期咳嗽危害大，安全食疗更靠谱!

　　准妈妈在怀孕期间，免疫力会有所下降，这意味着你的身体更容易患上各种传染病，或者对一些小问题的反应更加强烈。 由于经期天气逐渐转凉，加上怀孕时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、对周围的空气环境异常敏感等因素，引起一部分的准妈妈感冒咳嗽。

　　孕妇咳嗽要引起重视!如果咳的太用力容易尿失禁，给腹部造成压力，出现流产或早产的情况。要解决这一问题，首先要找到咳嗽的原因，针对不用的引起原因，采取相应的措施。

　　孕期咳嗽可能是感冒引起，按照一般的感冒治疗即可，但要注意千万别乱吃药，因为有的治疗咳嗽的药可能会影响胎儿健康，因此一定要在医生指导下用药。

　　有的准妈妈因为体质的原因，一怀孕就咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。

　　普通的感冒咳嗽是能够自愈的，你可以采取更加健康、安全和自然的治疗方法，帮助自己缓解症状。比如坚持均衡的饮食，为身体提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物和蛋白质等营养物质。咳嗽时，喝点温热的蜂蜜柠檬水或者橙汁能让你感觉舒服一些。咽喉肿痛时，可以试试用盐水漱口，有助于治疗咽喉感染。

　　如果你咳嗽剧烈，症状长时间未见好转，或持续加重，出现高烧等其他更严重的问题，你就需要及时到医院就诊。无论何时，都不要自行用药，即使是非处方药物，也可能含有一些未经孕期安全测试的成分，对胎宝宝的发育造成影响。

　　孕期咳嗽不想吃药，可试试以下两个安全又美味的食疗方法：

　　冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

　　总的来说，孕妇出现咳嗽首先要镇定情绪，找到致病的原因，尽量不要采用药物治疗，先依靠食疗方法进行缓解，避免用药对胎儿造成不良影响，如果病情严重的时候要及时就诊，遵从医生来吃药，切不可盲目吃药。