孕期别只对老婆说“你好辛苦”!

　　想要成为一个模范老公，模范爸爸，那就不要在老婆怀孕的时候只会说“老婆你好辛苦”，但是话是这样说，那想要成为一个好老公需要在老婆孕期怎么做呢?好像没有一个灰常标准的答案吧。没事，就算没有，那至少下面这些你要做到。

　　请陪她做每一次产检

　　怀上宝宝的宝妈们无论是从身体还是心理上都会发生巨大的变化，说实话，很多宝妈说每次产检心情都会紧张，会担心宝宝的情况。这时候的宝妈们是很需要一个坚实的臂膀来依靠的，所以请陪着宝妈们做每一次产检。怀上宝宝的她们，身体变笨拙了，情绪多变了，她们更需要你的呵护和陪伴，更想和你一起见证宝宝的每一次成长。

　　请帮她准备好分娩的必需品

　　很多宝爸在老婆生宝宝之前都会手忙脚乱，不知道到底要做些什么?这里我们就要提前准备好一个待产包，那么这个待产包里要放些啥呢?先给大家列个清单：

　　【证件】

　　病历卡、身份证、户口本、母子保健健康档案、准生证、结婚证。

　　【宝妈用品】

　　卫生用品(卫生巾、护垫、卷纸)、洗漱用品、换洗衣物(不要忘记哺乳文胸和一次性内裤)、吸奶器，另外补充能量的食物不要忘记带。

　　【宝宝用品】

　　奶瓶、奶粉(以防母乳不足的情况)、宝宝用卫生用品、宝宝的衣服和毛巾。

　　请你一定要比她冷静

　　俗话说：十月怀胎，一朝分娩。分娩的时候到了，宝妈开始阵痛的时候请你一定要保持冷静，这是最需要你的时候千万不要慌乱，一定要做好这几件事情：

　　【分辨真假阵痛】

　　先观察阵痛是否规律，如果每10分钟发生一次，立马去医院，记录阵痛的间隔和强度，去医院时会有所帮助。

　　【如何去医院】

　　请选择开车或者坐出租，阵痛间隔5分钟以上，可以选择开车去。如果是有分娩经验的宝妈妈，分娩速度会比较快，宝爸们要在旁边照顾，这时候最好选择坐出租。如果不巧遇到上下班高峰，或者离医院较远，为安全起见，最好叫救护车。

　　【到医院先做什么】

　　从挂号开始，带着就诊卡找到宝妈专用急诊室，根据医生的判断，决定去住院还是去待产室，然后拿带齐的证件，快速办好住院手续。

　　【宝爸还能做些什么】

　　1、宝爸能陪产的情况下，先做好自己的心理准备，切不可惊慌失措，一切听从医生的指示。生产的时候提醒宝妈们一些呼吸减痛法，以减少宝妈们的疼痛感。最重要的是为宝妈妈们打气，帮助补充水分和能量，让宝妈们更有动力和信心去完成这个分娩过程。

　　2、如果不能进去陪产，也不要盲目在候诊室等待。先摸清待产室的探视时间，在护士处留好自己的联系方式，在长时间阵痛期间临时离开也能及时联系，把握好这些你才能清楚掌握宝妈们的实时情况。