金秋9月，最适合备孕的季节快行动起来

　　在每一对夫妻眼中，怀孕这件事相当重要，那肯定需要制定一个备孕计划，而在备孕计划中，受孕的时间是最关心的问题，那在一年四季中，什么时候受孕是最好的呢?

　　优生优育专家建议：夏末秋初是最佳受孕季节

　　要说夏末秋初，那就是9月份了，这个月，秋高气爽，气温舒服，没有那颗躁动的心，加上蔬菜瓜果丰富，在睡眠上和食欲上都是很棒的，如果顺利受孕，那早孕期是秋天，外界环境对胎儿的影响小，这对母婴健康都好。

　　除了怀孕，还有分娩也刚好是第二年的春末夏初，这个时候春暖花开，一切都刚刚好，又不热，也便于产妇的护理，身体恢复的快。另外，夏初阳光充足但紫外线并不强，不会晒伤宝宝，反而能让婴儿晒到充足的阳光，避免佝偻病的出现，补充丰富的钙质。

　　冬季是各种流感，风疹等疾病高发的季节，如果胎儿处于孕1~12周的致畸敏感期，那就极易出现胎停，流产，畸形等情况，但在秋初9月受孕，那到冬季时已经度过了致畸敏感期，胎儿各方面都比较稳定，很少会受影响。

　　就算是晚上睡觉时，因为天气凉爽，营养摄入充足，那整个精神状态都是好的，利于胎儿的生长发育。

　　其实不只分娩时是绿树成荫，阳光充足，营养丰富的春末夏初，就算是孩子断奶，走路，一岁等都是很好的时节，可避免肠胃疾病。

　　所以总的来说，夏末秋初就是最好的受孕时节。

　　备孕应该怎么备?

　　1、孕前检查不可少

　　孕前检查是夫妻双方一起进行的，包括染色体检查，妇科检查，超声检查，性激素六项，泌尿系统，血尿常规，优生四项，口腔检查，精液常规，体格检查等。每一项设计到生育能力和身体健康的检查都不能少。

　　2、孕前注射流感疫苗

　　秋冬季节是流感高发期，而在流感高发期前注射流感疫苗，可避免流感的出现，在人群中形成免疫屏障。如果是已经怀孕，那孕早期并不适合接种，而孕早期过后可根据医生的建议进行接种。

　　2、生活上要有分寸

　　作息上早睡早起，饮食上多吃营养素的食物，工作上适当减轻压力，运动上必须跟上，这样才能全方位的提高身体素质。