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食物的诱惑辣么大,但是孕妇千万不要吃

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2017年10月12日

  对于吃货来说最大的车祸现场莫过于眼睁睁看到好吃的东西掉在地上,那么最大的痛苦就莫过于很想很想吃那个食物,但是不能吃。但是最最大的痛苦要数怀孕了,虽然名义上可以吃很多东西,但是也限制了很多不能吃的东西。吃货孕妈咪保胎道路任重且艰,一定要管住自己的嘴巴,任何影响胎宝宝发育的食物再好吃都不能吃,孕妈咪千万要记住。

  孕期千万不能吃的食物之一:生食、半熟的食物。很多孕妈咪在怀孕之前对生鱼片、生牡蛎等有谜一样的执着,但是怀孕后就一定不能吃了。生的海鲜,未经高温消毒有很多的细菌和病毒。对于怀孕抵抗力已经低下的孕妈咪而言,简直不能再坏了,不仅危害孕妈咪的身体健康。还会威胁肚子里的小生命,所以孕妈咪一定要忍住啊!

  孕期千万不能吃的食物之二:含添加剂较多的食物。食品中大多都是添加含盐分、味精的添加剂,对人体有害而无益。孕妈咪长期实用含添加剂的食物,会引起孕妈咪生理性脱水、头痛,还会影响肚子里的宝宝的发育。所以怀孕的女性朋友最好不要吃方便面、罐头等食物。

  孕期千万不能吃的食物之三:油炸、烧烤类食物。在怀孕期间,我想很多孕妈咪都觉得看电视最配的应该是炸鸡、薯条配了,但是,这类食物含有致癌物,对孕妈咪和胎宝宝都有一定的伤害。油炸食物中含有的明矾更是对胎宝宝的大脑发育有极大的影响,高热量会让孕妈咪变得胖嘟嘟,影响生育,甚至对肝功能产生影响。

  孕期千万不能吃的食物之四:辛辣的食物。有老人说“酸儿辣女”,如果一个女性怀孕后喜欢吃辣的东西,按照老一辈的说法,她怀的就是一个女孩,这样的说法是完全没有科学依据的。怀孕后,孕妈咪的口味会发生变化,有些孕妈咪会喜欢吃辣,但是不能长期吃辣。长期吃辣会导致孕妈咪的肠胃功能紊乱,不容易消化已经吃的食物,会导致孕妈咪便秘,增加生孩子的困难,还会影响胎宝宝对营养的吸收。

  孕期千万不能吃的食物之五:含糖多的食物。碳水化合物的原料是糖分,是人体必需的能量。但是孕妈咪如果摄入过多的话就会引起身体糖代谢异常,造成妊娠期糖尿病,不利于胎儿与妈咪的健康。

  孕妈咪们如果想要宝宝健康成长的话,以上所说的不能吃的食物最好不要吃。

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