哺乳期哪些东西不能吃

云南仁爱医院 2012-02-23 字体：【大 中 小】

　　哺乳期哪些东西不能吃?云南仁爱医院专家表示，产后喂母乳的妈咪，为了能供应给宝贝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。那么，哺乳期哪些东西不能吃呢?

　　哺乳期哪些东西不能吃?

　　云南仁爱医院专家指出，妈咪只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品，比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。

　　1、药物：对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

　　另外，妈咪如果在喂了宝贝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝贝，这样宝贝才会更加安全。

　　2、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

　　3、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

　　4、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

　　5、香烟和烟草：如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

　　6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈咪不妨多观察宝贝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈咪喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝贝过敏的食物。

　　以上就是云南仁爱医院专家对“哺乳期哪些东西不能吃”的相关介绍，如有更多疑问可以咨询在线专家或致电0871-5116111，同时也可以到云南仁爱医院(龙泉路62号，家乐福对面)直接找专家进行咨询。

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