如何预妨更年期功血
女性在更年期期间容易情绪不稳，一些妇科常见病症也会随之而来，在此时跟年期女性应尽量保持情绪稳定，出现情绪变化时，家人、社会要给与理解和关心。同时，在跟年期阶段也要警惕一些病症的威胁，做好预防措施很关键。下面是云南仁爱医院妇科专家建议的更年期功血的预防措施：
仁爱妇科专家认为，女性在更年期阶段要警惕以下疾病：更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松等症;还需注意：子宫出血、多汗、心血管病、骨质疏松等病症。
在跟年期期间一些女性为保青春，会服用一些激素或某些保健用品，这种做法很可能会引发一些妇科病的发生。所以，仁爱专家建议，更年期女性朋友不可滥用雌激素，虽然雌激素可以缓解更年期的很多病症，但是，一定要在医生指导下服用。
同时，饮食方面要注意补充钙质、蛋白质、维生素等，当然，也不应大鱼大肉。饮食不宜过于肥腻。
更年期女性尤其需要注意适当锻炼，但不可过于剧烈。太极拳、健身操、瑜迦、游泳等都是比较好的更年期的锻炼方法。
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