子宫肌瘤患者要注意这些事，不然肌瘤长得很快!

　　当女性身体雌激素长时间处于较高水平时，就会引起子宫肌层细胞增生形成子宫肌瘤，虽然子宫肌瘤是良性的，不需要特殊治疗。但平时生活中要注意观察肌瘤的生长情况，定期去医院复查，子宫肌瘤的生长跟女性平时的生活习惯有关系，一些不好的生活习惯可能导致子宫肌瘤生长过快。

　　通常只要患者没有过于明显的不适，如月经量、周期的改变等，肌瘤的生长速度慢，可以一直观察下去。然而生活中有些人的生活习惯是会加速肌瘤生长的：

　　1、不健康的房事

　　健康的夫妻生活，有利于使女性的体内的激素正常良好地分泌，如果房事失调，如过于频繁，或过于缺乏，伴侣过多，房事卫生不好等等，都可致体内激素水平分泌紊乱，刺激肌瘤的生长。

　　2、长期情绪不佳

　　现代女性需要面临家庭和工作的双重压力，这容易让人产生抑郁情绪，而长时间心情不佳，生闷气，焦虑等等容易破坏内分泌平衡，进而令肌瘤越长越大。

　　3、作息习惯不好

　　作息时间不规律，经常日夜颠倒，必定会干扰女性激素的正常分泌，经常熬夜的女性，不仅容易招惹子宫肌瘤，还会令病情变得严重。

　　4、高脂肪的饮食

　　大鱼大肉吃太多，会刺激雌激素水平的升高，而子宫肌瘤的发生与生长与过量的雌激素水平有很大的有关系，平时要控制动物性食物的摄入，远离油炸，烧烤，薯条等食品。

　　5、用激素类产品

　　含有激素类食物，以及使用激素类化妆品等东西，都会影响到子宫肌瘤的增大，女性朋友平时的护肤的时候要避免激素类的产品，同时，什么避孕药，减肥药，保健药什么的激素药物最好不要用，平时不要吃太多的补品，会给肌瘤提供营养。

　　6、经期护理不当

　　在经期生气，情绪失控，可致气血逆乱，影响经血排出;经期着凉，令寒邪滞留，影响经血排出;而经血排出未尽，可引发子宫肌瘤。另外，经期同房会令细菌进入，易引发多种炎症。

　　小编提醒：控制子宫肌瘤生长，女性朋友平时要注意控制好自己饮食，辣椒、羊肉、花椒、大蒜、虾等一些刺激性的食物要少吃，保持低脂肪、高纤维的饮食习惯。合理的增强身体锻炼，促进身体排除毒素，对控制子宫肌瘤生长也有一定的帮助。