生活品质高了,人们对健康的关注多了,对男性来说,若想提升性健康,足三里的能效可不能不知。
仁爱中医专家指出,足三里能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。而且足三里越补越壮,所以男同胞有时间还是多按压一下足三里吧。
足三里是男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳。
最简单的按摩方法,效果最好:
1、手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在穴位上绕圈按揉。
2、穴位按摩3—5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。
治疗“阳强”
阳强是指阴茎异常勃起,茎体强硬,久而不衰,触之则痛,或伴有精流不止的一种病证。
阳强是气血不和所致,足阳明经多气多血,通过刺激足三里,可以促进人体气血的重新分配。但是如果向上针刺,就会使阳更强,患者便更加不舒服。所以治疗阳强的有效方法就是向下针刺,引血归原。
仁爱专家说,民间有“常按足三里,胜吃老母鸡”一说。按足三里穴,对全身大部分系统和器官都能起到养护作用,使人体强壮健康,历来都是备受医家推崇的延年益寿秘诀。
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