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分娩的时候这些事情千万不能做!

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2017年06月13日

  分娩是每个孕妈咪既期待又害怕的事情,特别是第一胎的孕妈咪们,紧张的心里加上过程的未知,让自己的心里打起了小鼓。如果安全顺利地度过这一阶段成为了所有孕妈咪关注的焦点,今天,就来给孕妈咪们说说:分娩不能做的那些事。

分娩的时候这些事情千万不能做!

  1、不要高声乱叫,声音低一点是可以的,发出声音本身没有什么不好的,但是如果持续地高声喊叫,就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏,声音低一点是没问题的。建议:声音低一点,从一开始就过分关注阵痛。不要详细地记录什么,这会让你感觉紧张、疲劳,而这些首先会影响到交感神经,阵痛就越难度过。

  2、不要采用容易排便的姿势,产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。因为这种姿势在重力作用下,会让要排便的感觉有增无减。

  3、不能脸部用力,产房学会用力是个关键的事情,能省不少事,主要是下半身用力,有一种把胎儿挤出去的感觉,而脸部不能用力,用的产妇会全身用力,面部器官都快扭曲了,其实无任何实际作用,只会浪费体力。

  4、阵痛来临的时候不要过分用力。如果肩膀等部位过分用力,体力消耗会很快,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去,所以阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷着的身体。

  5、子宫是一面前倾一面向下收缩的,所以准妈咪不要让身体向后仰后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位,趴在地板或是床上,胸部和膝盖着地,臀部翘起,重力就会向相反的方向起作用,疼痛就会减轻。不要憋气憋气时身体会不自觉地用力,这样会增强产痛的感觉,有时甚至会出现头晕的现象。

  6、不要憋气,憋气时身体会不自觉地用力,这样会增强产痛的感觉,有时甚至会出现头晕的现象。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分,请注意不要憋气。

  为了防止产程过长,严格的产前检查十分重要。及时地发现胎儿及产道异常问题的存在,并在临产时注意产力的情况,如果发生产力不好,可注意补充能量,并及时使用催产素加强产力,产程中注意三者的协调、统一,才能避免产程过长的发生。

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