苏打绿女成员自爆已结婚还怀孕4个月，怀孕中期该注意什么?

　　苏打绿曾经陪伴着一代又一代年轻人成长，他们的小情歌，我好想你等歌曲都在大江南北非常火爆，歌词里也承载着各种青春，各种情感，让人不禁陷进去。可在2017年的时候他们宣布休团，可在其他成员都追求梦想的时候，唯一的女团员却自爆已经结婚，且现在怀孕4个月，说是给大家的两个惊喜，真是够爽快。

　　虽然其他成员和粉丝们都被吓一跳，但这是一件开心的事情，我们都对她送上诚挚的祝福。而对于医生们来说，只想告诉她既然已经怀孕4个月，那属于孕中期，一定要记住以下注意事项。

　　首先，孕中期孕妇会出现这样的变化

　　胎儿在3个月以前是神经系统，大脑细胞等各器官急速发育的时刻，而在4个月的时候已经趋向成熟，胎儿也开始对外界有所反应，在听力和视力上发展的很快。

　　而胎儿在孕中期身长会增加到14~16.5cm，体重在250g左右，头发长出，脏器功能开始，其生殖器官也开始长出，你还可以和它沟通交流。

　　而孕妇在孕中期，肚子突出，重心往前，腰椎受压，行动迟缓，身材变化，性欲增强，有高血压，糖尿病等可能，需要做好检查。

　　其次，孕中期我们需要注意的事项也不少

　　一、产检必须要按时做

　　孕中期是4个月到7个月，在这段时间一个月需要做一次产检，主要有3次。

　　第1次，孕16~20周

　　这次是孕期第二次产检，所以我们需要先分析第一次产检的结果看身体情况如何，然后进行血压，体重，宫高，腹围，胎心率，唐筛等项目。

　　第2次，孕20~24周

　　这是孕期第三次产检，同样需要分析第二次产检的情况然后做出指导，再进行血压，体重，宫高，腹围，胎心率，四维彩超等项目。

　　第3次，孕24~28周

　　这是孕期第四次产检，同样需要分析第三次产检的情况然后做出指导，再进行血压，体重，宫高，腹围，胎心率，血尿常规，糖耐量筛查75g OGTT等项目。

　　二、饮食上

　　一定要营养均衡，少吃油腻，高热量高脂肪的食物，最好吃一些维生素，蛋白质，膳食纤维等成分的食物。特别是含丰富铁元素，钙元素等食物，比如动物肝脏，动物血，鱼虾，菠菜，生菜，花菜，草莓，葡萄等。

　　三、胎教上

　　因为胎儿在这个阶段听力和视力发育成熟，加上对外界刺激有很大反应，所以准爸爸妈妈们可以进行适当的胎教，来刺激胎儿大脑发育，建立彼此之间的感情。胎教可选择轻音乐来分泌孕妇的乙酰胆碱物质，促进胎儿平稳发育，还可多说话，讲故事等。

　　四、其他

　　孕中期胎儿比较稳定，但孕妇也要保证睡眠，少干体力活，适当同房，注意卫生，有问题就需要及时告知医生。