近几年癌症不断发生，如何科学预防?

　　让人最担心的就是恶性肿瘤即癌症的出现，目前宫颈癌，乳腺癌，前列腺癌，肺癌，胃癌，肝癌，胰腺癌等都是高发的癌症，且发生率越来越高，但并不是说不能治疗，反而还能预防，随着医学技术的发展，我们在对癌症的研究上也下足了功夫，有许多癌症都必须要按时筛查，才能提早发现，尽早治疗。

　　近年来，我国的肺癌、乳腺癌及结直肠癌等癌症发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等的发病率仍居高不下。

　　是不是癌症与环境、遗传等有很大关系，完全没办法预防?“这是非常典型的认识误区。事实上，致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。其中，保持健康生活方式，戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可有效降低癌症的发生率。”中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科副主任特别指出，癌症防控不只是中老年人的事情，因为癌症的发生是全生命周期相关危险因素累积的过程。要从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素。

　　那么癌症会不会传染?“癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。家人没有必要与患者隔离。但一些与癌症发生密切相关的细菌、病毒是会传染的。如幽门螺杆菌和人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等。”主任介绍，需要明确的是，目前已经有两种癌症可以通过注射疫苗大幅降低发生率，这两种疫苗一个是乙型肝炎病毒疫苗，另一个是人乳头状病毒(HPV)疫苗。

　　主任说，乙型肝炎疫苗全程接种需要3针，一般按照0、1、6个月的程序接种，同时新生儿接种乙型肝炎疫苗越早越好，要求在出生后24小时内接种。宫颈癌是目前唯一可以通过接种疫苗预防的癌症，当前主要有3种HPV疫苗，分别是二价、四价和九价疫苗，分别适用于9岁～45岁、20岁～45岁、16岁～26岁的女性，要按年龄接种。

　　癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关。事实上，癌症早期是有迹可循的。

　　“如果身体出现这11类问题就应及时到医院进行诊治。”主任详细介绍了这11类“危险信号”：身体浅表部位出现的异常肿块;体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大;身体出现的异常感觉，哽咽感、疼痛等;皮肤或黏膜经久不愈的溃疡;持续性消化不良和食欲减退;大便习惯及性状改变或带血;持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血;听力异常，鼻血，头痛;阴道异常出血，特别是接触性出血;无痛性血尿，排尿不畅;不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

　　作为自我发现的有效补充，规范的防癌体检也是早发现的利器。

　　中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任介绍，目前的技术手段可以早期发现大部分常见癌症。

　　主任说，针对乳腺癌、宫颈癌、肺癌和结直肠癌4种癌症，国际上已有较明确的筛查指南。乳腺癌推荐使用的筛查方法是超声和X线造影(钼靶);宫颈癌可使用宫颈涂片(巴氏涂片)和HPV检测;肺癌高危人群可采用中低剂量螺旋CT筛查;结直肠癌进行粪便潜血试验和结肠镜检查。此外，结合我国癌谱特征，针对上消化道癌和肝癌高危人群推荐使用的筛查方法是：上消化道癌为内镜检查，肝癌则进行甲胎蛋白检测和B超检查。

　　防癌体检是不是需要每年进行?“要结合个体差异选择合理的体检间隔时间。不同的器官间隔时间也不同，不是每年都要把全身的检查都做一遍。比如胃镜可以3年检查一次，肠镜可以5年检查一次，钼靶可以2年检查一次，宫颈癌筛查可以根据情况3年～5年检查一次。”主任还指出，防癌体检专业性强，应选择专业的体检机构，针对个体情况进行检查。

　　癌细胞一旦产生就会迅速发展，无可救药?偏方治大病，肿癌医生治不好的病没准偏方有用?“这一定是错误的。癌症治疗一定要去正规医院。千万不要轻信偏方或虚假广告，否则将延误病情，影响预后。”主任特别强调，目前的癌症治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。

　　治疗康复期间，保持良好心态非常关键。“我们经常在临床上看到，有不少患者能保持积极乐观的态度，他们平衡膳食、适当锻炼、合理用药、定期复查，继续快乐地工作、生活多年，还成了鼓励其他病友康复的‘抗癌明星’。但也有些患者陷入悲观绝望，一蹶不振，身体很快就不行了。”主任表示，要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。