假如你长痘痘了，你要怎么办？

长痘痘的人数，能和长痔疮的人比了。不是说10个男人九个痔疮吗?长痘痘的话，10个人当中会有7个人被痘痘的问题困扰，真是太可怕了!我们今天来讲讲痘痘的种类，竟然有下面这么多。

痘痘的种类：

一、结节型痘痘

多发于两颊，呈浅赤色或暗赤色，有的显著拱起，构成半球形或圆锥形。

二、丘疹型痘痘

丘疹为高出肌肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆，通常会冒白尖。

三、囊肿型痘痘

看上去红肿，痘痘中有脓液，但是不冒白尖，有时会有浓汁流出。

四、脓包型痘痘

通常由丘疹演化而来，先演化成豌豆大的水泡，约1-2日演化成脓包。

五、结节/囊肿型痘痘

结节型痘痘没有及时医治致使痘痘恶化变成囊肿，两者并存变成结节囊肿型痘痘。

六、丘疹/脓包型痘痘

丘疹型痘痘没有及时医治致使痘痘恶化变成脓包，两者并存变成丘疹脓包型痘痘。

七、聚合型痘痘

聚合型痘痘是指一起患有两种以上痘痘表现，肌肤有必定皮损，且表现较为严重。

从痘痘颜色分类：

白色的痘

暗疮的最初期，一般都是细粒的闭口，它的形成是由于毛孔堵塞，令皮脂无法分泌出来，从肌肤表面看便会呈白色。此时，只要注意清洁，定期做磨砂去角质的工作，肌肤便可恢复光洁。

红色的痘

红肿型的痘痘，触摸时会感到疼痛。此时的痘痘已经发炎了，虽然痘痘未必是脓包，但也要小心处理，否则容易留下痘印、疤痕。红肿的痘痘需要搽具有消炎作用的茶树精油，加速痘痘的凋谢。

从生活形态分类：

情绪型痘痘

长期紧张的情绪会导致体内荷尔蒙失衡，身体的防御能力会下降，因而影响油脂分泌及造成暗疮。紧张的情绪包括生气、情绪低落、喜怒无常等，情绪型痘痘会出现在面部任何位置。

化妆品痘痘

化妆本来是为了更漂亮，但其实在化妆品中亦存在导致痘痘发生的危机。劣质的化妆品，或不当的使用化妆品，卸妆不彻底，化妆刷不干净等都会令毛孔阻塞，引发痘痘或使轻度痘痘肌恶化。

肝郁型痘痘

肝郁是中医的用词，与情绪型痘痘相近，都是由于生活压力而引发的痘痘，此类人的情绪表现通常是易暴躁、易郁闷、易哭、经常叹气。想要改善痘痘情况就需要时常化解心结，可以多参加户外运动，结识新的朋友，让自己的生活变得丰富快乐。

虚寒型痘痘

即是「体寒」，此类人面色苍白、怕冷、手脚冰冷，而且新陈代谢缓慢，痘痘的颜色会偏紫、暗淡，不易化脓，但痊愈时间较长，又容易留下疤痕。平时最好多喝具有暖身功效的汤水，例如姜糖水、鸡汤等，通过食补的方法改善内在体质。

压力痘

出现原因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发痘痘，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情地钻出来了!

出现部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴。

解决之道：多休息、放松心情绝对是不二法门。有些人原本压力就不小，一冒痘后又增加另一个压力的来源，最后等到满脸痘就知道后悔了，这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗，所以一定要及时治疗。

贪吃痘

出现原因：通常跟肠胃消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成。所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是吃进太多油腻的食物。

出现部位：口鼻附近

解决之道：只要恢复清淡的饮食，多喝点水，通常痘痘的情况都会得到改善。当然平时的保养护理不能少!

失眠痘

出现原因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。这类人可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成。

出现部位：多半出现在额头

解决之道：想要改善痘痘问题，必须先正视你的睡眠问题，平时注意放松自己的压力，养成良好的睡眠习惯。

长痘痘需注意

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡;

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品;