你定期检查口腔了吗？

昨天是第28个“全国爱牙日”，今年爱牙日主题为“口腔健康 全身健康”。昨日，“全国爱牙日”主题宣传活动在京启动，现场发布了系列主题海报，倡导全生命周期关注口腔健康，同时中华口腔医学会发布了规范化口腔健康教育系列教材，免费捐赠给参加现场活动的基层口腔医生和社区医务人员。

关键词：看牙医

82%受访者未定期检查口腔

口腔健康与全身健康密切相关。中国牙病防治基金会联合今日头条和凤凰健康所做的最新调查显示，超过5000位受访儿童家长中约40%并不知道口腔疾病与全身疾病相关;同时，82%的受访者没有定期检查口腔健康的习惯。而我国老人牙周健康率只有14%。

专家表示，口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能，还会造成社会交往困难和心理障碍。孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。口腔疾病还与糖尿病、心脑血管疾病等慢性病存在着共同的危险因素，如吸烟、酗酒、不合理膳食、精神压力等。

关键词：烤瓷牙

全口烤瓷牙想做需谨慎

目前，很多影视明星热衷做全口烤瓷牙，引得不少爱美一族对此跃跃欲试，针对这一问题，中华口腔医学会王兴表示，针对严重的四环素牙或氟斑牙如果出于职业要求或有特殊需求的人群，可以考虑采取做烤瓷的“美容冠”。

但是这种手段的缺点也是很明显的，牙齿本体会被磨损的很小且不能恢复，容易引发牙髓病变、脓肿等多种牙病，他就曾接诊过病例，患者做了全口烤瓷牙后连骨头都被吸收掉了，最终只能重新种牙，异常痛苦。因此，他提醒年轻人，如果只是纯粹为了美而去美白牙齿一定要慎重考虑。

关键词：牙膏

功能性牙膏易误导消费者

另外，针对目前市场上各式各样令人眼花缭乱的功能性牙膏，王兴则表示，目前很多商家出于利益驱使，过分夸大牙膏功效，存在误导消费者之嫌。目前，有研究证实，使用含氟牙膏可以降低龋齿发生率，下降幅度大约可达到25%至40%左右，这也是目前最经济有效的防龋齿的方法。

而目前针对其他所谓功能性牙膏，我国曾于2008年出台过功能性牙膏标准，但由于缺乏市场监管，目前也没有临床统一认证，使得市场上的牙膏商品琳琅满目。他举例说像云南白药这种药物性牙膏是有一定效果的，另外像舒适达、冷酸灵等也是很多牙医会推荐的专门针对敏感牙齿的。“但是任何功能性牙膏都不能取代牙医。”王兴特别提醒市民，牙齿不舒服首先就要去医院看口腔科，另外首选含氟牙膏，其他方面要谨遵医嘱，不能盲目听信广告宣传。

牙齿保健康，您要知道的八大误区

作为人体健康的十大标准之一，口腔健康关系到全身健康的诸多方面。世界卫生组织已经将口腔疾病定义为世界三大疾病之一，并倡导对口腔健康给予足够的重视。9月20日是第28个全国“爱牙日”，今年的主题是：“口腔健康，全身健康”。为帮助读者正确认识牙齿问题，保护牙齿健康，北京晨报记者搜集了广大网民最关心的八个问题，同时也是牙齿护理方面容易出现的八个误区，并请到了民航总医院口腔科医生王亮做以解答。

1

没有龋齿是不是等于没有牙齿问题?

王亮：牙齿问题分为很多种，一种是牙体问题，是牙齿本身的问题，另一种是牙周问题，包括牙龈、牙槽骨等，第三种是牙列问题，包括牙列不齐、牙齿缺失等。常说的龋齿等问题属于牙体问题，而各种牙周问题也是牙齿问题的重要内容，同样需要引起重视。

2

使用牙线会使牙缝变大并导致牙龈出血等问题?

王亮：因为正常刷牙只能刷到牙齿表面和里面，而两牙之间的邻面是刷不到的，而牙线却能够实现邻面的清洁。使用牙线导致牙龈出血等问题大多是因为手法的原因，进入牙缝如果用力过猛会压迫牙龈，导致出血，正确的方法是用适当的力度使牙线通过牙缝，然后贴着两牙的邻面往上刮，清除脏东西，正确地使用牙线不会让牙缝变大。

3

每天认真刷牙就不用洗牙?

王亮：刷牙要有正确的方法，我们推荐巴氏刷牙法，这是国际上通用的标准刷牙法，如果按照这种方法早晚各刷牙一次，基本可以清洁干净，但是还有一些缝隙不一定能刷得很干净，所以这些地方时间长了之后就会残留许多脏东西，形成牙石，因此，我们需要每半年去洗一次牙，给牙齿做一个大扫除。

4

洗牙会损伤牙釉质并使牙缝变大?

王亮：洗牙是不会破坏牙釉质的，牙釉质是人体最硬的部分，比骨头都硬，不会轻易被破坏，而且我们洗牙的时候清洁的是牙结石，即使用超声洁牙设备时，触碰的也只是牙结石，对牙面不会造成损伤，反倒是长期不洗牙，牙结石中的细菌反倒会腐蚀牙面。洗完牙后牙缝会变大，是因为一些患者牙齿长期清洁不到位，牙结石沉积上去后，牙龈萎缩，牙结石把牙缝填满了，通过洗牙把结石去掉后，牙缝就露出来了，很多患者因此以为是洗牙把牙缝洗大了，而实际上牙缝是因为牙结石长期得不到清理导致的牙龈萎缩造成的。另外，洗牙之后一定要抛光，由于牙结石附着在牙面上会有许多小的微孔，这些微孔导致牙面比较粗糙，脏东西容易附着，所以抛光和洗牙一样重要。

5

美白牙膏能让牙齿更白吗?

王亮：牙齿美白原理是用强氧化剂使牙齿表面脱矿，改变牙齿表面结构，使颜色深的牙本质不易露出来，达到美白效果。美白过程对氧化剂的浓度和时间要求比较严格，由于日常刷牙时间有限，美白牙膏中的氧化剂不能长时间附着牙齿，因此效果不佳。另外，由于牙齿美白可能导致牙齿敏感等症状。因此，建议去正规医院做美白，由医生控制整个过程比较安全有效。

6

孕期出现牙齿问题很正常，不需要关注?

王亮：孕期由于激素水平改变会出现特有的口腔问题。比如孕期如果因细菌等问题导致牙龈炎，牙龈会肿胀得非常厉害，形成孕妇的常见口腔疾病——妊娠期牙龈炎，所以，我们提倡怀孕前做全口的检查，做口腔的洁治，拔除智齿，尽量消除妊娠期可能出现的口腔隐患。如果孕期出现口腔问题，最佳治疗时间是孕4-6个月，建议听从医生的安排。

7

坐月子期间不能刷牙?

王亮：民间有产妇月子期间不能刷牙的说法，这是一个以讹传讹的陈规陋习。临床上经常能看到不刷牙的产妇牙龈肿胀得十分厉害、附着在牙齿上的食物残渣、软垢非常多，有些观点认为月子里刷牙会使牙齿变松，实际上口腔清洁不彻底才是牙齿松动的元凶，刷牙肯定不会对孕产妇的牙齿造成不利影响，但是从孕产妇的身体状况考虑，建议用温水软毛牙刷。

8

乳牙反正要换掉，出现问题不需要治疗?

王亮：关于乳牙，我们提倡有问题尽早治，因为乳牙的特点是，一旦发生龋齿等问题，发展得就特别快，有些患儿只需要几个月，就会发展成牙齿的根尖周炎。第二方面，乳牙不及时治疗会影响其他牙齿的位置，导致牙列不齐等问题，有时甚至会影响恒牙萌出。因此，建议幼儿每三个月到半年去正规的牙科医院进行检查，发现问题，及早治疗。

■建议

牙齿健康

重在日常护理

在牙齿日常护理方面，首先，在清洁方面，我们建议用巴氏刷牙法，并正确使用牙线，每半年去做一次牙周的洁治，平时如果感觉到牙齿有异常，比如牙酸、敏感或经常塞牙，牙龈出血等应该尽早去医院接受检查，因为有些牙齿问题平时发现不了，等到发现时已经坏得很深了。对于儿童来说，要尽早做牙齿清洁，应该从长第一颗牙开始就要刷牙，同时建议家长要每半年带孩子去做一次牙齿检查，如果发现孩子有牙列不齐时，可以尽早去医院检查并作矫正，不仅是因为美观，更是因为牙列不齐容易导致脏东西聚集，进而导致牙体、牙周疾病。如果发生牙齿缺失时，也应尽早治理，可以去正规医院采取种植牙等技术